5 segreti per risvegliare il metabolismo
Il metabolismo è quel processo biochimico, individuale, che converte il cibo in energia: se non riesce a farlo bene, l'organismo...
Articoli diLuca M.
Il vino rosso: 10 punti a suo favore
Un bicchiere di vino rosso al giorno, toglie il medico di torno, si sa. Le proprietà salutari di questo "nettare...
La melagrana, un frutto speciale
La pianta del melograno è originaria dell'Africa settentrionale e del Mediterraneo. Dal suo frutto, dai chicchi colore rosso rubino, si...
Grasso: quando diventa un pericolo
Il grasso non è solo un problema estetico, ma appesantisce l'intero organismo esponendolo a rischi cardiovascolari. Bisogna chiarire che non...
La dieta in vacanza
Durante il mese di agosto l'attività del fegato è messa a dura prova a causa del cambiamento delle abitudini alimentari...
Alcool e salute. I pericoli del bere troppo
E' stato constatato che il regolare consumo di alcolici si accompagna ad un rischio maggiore di malattie tumorali. Il meccanismo...
Cotture light con l’antiaderente
Le pentole antiaderenti, spesso, sono al centro di dibattiti, accusate di essere dannose per la salute. Nonostante ciò, per la...
Diete alternative: pregi e difetti
Il numero di italiani che sceglie di seguire diete alternative (vegetariana, vegana, macrobiotica...) è in continua crescita e, ancora maggiore,...
Varietà di tè verde: quale scegliere
Gli effetti benefici del tè verde sono ormai noti e confermati da studi autorevoli. I suoi effetti salutari derivano dalla...
Estate: dieta delle insalate
Fresche e veloci da preparare, le insalate sono la soluzione ideale per dimagrire in estate. Possono essere consumate in ogni...
Celiachia e intolleranza al glutine nei bambini
Fino a qualche decennio fa l'intolleranza la glutine e la celiachia erano fenomeni quasi sconosciuti. In realtà, si tratta di...
I frutti golosi per la linea
In estate si sente il bisogno di un'alimentazione leggera e rinfrescante, che non appesantisca, ma che apporti energia e vitalità....
Akuel Skyn: il sesso “pelle su pelle”
Una grandiosa novità: quello che tutti cercavano oggi c’è. Akuel Skyn è il nuovo preservativo che, indossato, permette di provare...
Regole per un corpo perfetto
Tra i principali fattori che provocano il sovrappeso ci sono: lo stress, un'alimentazione irregolare e un riposo scorretto. Corpo perfetto-...
La frutta anti grassi
Tutti i frutti, straricchi di minerali, facilitano l'eliminazione dei liquidi in eccesso e favoriscono lo smaltimento delle scorie per il...
Il pollo: ottimo alleato nella dieta
Il pollo è un alimento che può essere portato in tavola in tutte le stagioni: ottimo in inverno, va benissimo...
Le proprietà benefiche della soia
La soia è un legume ricco di principi curativi, purtroppo poco utilizzato e gradito. Contiene genisteina (ormone vegetale), fenoli, fitosterolo...
Subito in bikini con succhi e spremute
Questa stagione offre un'ampia selezione di frutta e verdura da trasformare in succhi dimagranti. Nei succhi appena spremuti, infatti, sono...
Come prevenire il colesterolo alto o combatterlo
Per prevenire il colesterolo alto, bisogna mantenere nella norma i livelli dei grassi nel sangue e per ridurre l'ipercolesterolemia è...
Colesterolo, nemico per cuore e circolo
L'aumento del colesterolo nel sangue non causa sintomi specifici e immediatamente percepibili. certo, con il colesterolo molto alto si possono...