Il coriandolo per i disturbi digestivi
Digestione difficile, gonfiore addominale, alito pesante, meteorismo: sono solo alcuni dei fattori che segnalano abitudini alimentari sbagliate. L'errore più comune...
Articoli diLuca M.
I mix di vitamine e minerali antietà
Quando la pelle invecchia, il suo colorito tende a spegnersi. Per ravvivarlo, prova un centrifugato di spinaci e zenzero. E'...
Perchè gli snack creano dipendenza
Patatine, salatini, pizzette, snack dolci e salati sono alimenti super-calorici, ricchi di zucchero o sale, che attivano nell'organismo un meccanismo...
Fome leggere di depressione: l’aiuto
La depressione è una malattia che colpisce un numero sempre maggiore di persone. Nella maggior parte dei casi, i sintomi...
Medicina naturale: le virtù del tiglio
Il tiglio è un albero che tra la fine di maggio e la prima metà di giugno produce fiori profumatissimi...
Dieta veloce: dimagrire rapidamente
Una dieta veloce consente di perdere i liquidi e eliminare i gas intestinali che fanno apparire più "grossi". Dimagrire velocemente...
Menopausa che cos’è e come si manifesta
Il termine menopausa è generalmente utilizzato per indicare quel periodo che coincide con la permanente cessazione delle mestruazioni, conseguente all'esaurirsi...
Proprietà e benefici delle fave
Le fave, che spuntano tra la primavera e l'estate, furono tra i primi vegetali ad essere coltivati e raccolti dall'uomo....
10 Regole efficaci per perdere peso
Le regole d'oro per perdere peso in salute. Il dimagrimento è efficace e duraturo solo quando la perdita di peso...
Menopausa, vinci i sintomi a tavola
La menopausa è un periodo fisiologico della vita di ogni donna, ma spesso la si affronta come se si trattasse...
Esercizi per gambe in forma
Per avere gambe toniche ed eliminare il gonfiore e la ritenzione idrica accumulata dalla sedentarietà invernale è fondamentale eseguire esercizi...
Come scegliere i prodotti migliori per i nostri figli
Il primo passo è certamente imparare a leggere le etichette ed evitare i cibi industriali che contengono additivi, grassi idrogenati...
Dolci: che tentazione! La soluzione
Secondo i nutrizionisti, il livello di zuccheri semplici nella dieta non dovrebbe superare il 12% dell'energia giornaliera. Tuttavia, spesso questa...
Chicory per evitare le abbuffate
La cicoria selvatica è una pianta erbacea perenne, apprezzata per le sue radici amare; presenta delle foglie allungate, seghettate e...
Vino: aiuta a dimagrire attivando il metabolismo
Il vino, consumato in dosi moderate, è in grado di contribuire al buon funzionamento dell'organismo. Questa bevanda alcolica, contiene vitamine...
Dieta senza lieviti
Mancanza di energia, senso di pesantezza e gonfiore: in alcuni casi, le cause di questi disturbi vanno ricercate nel consumo...
Cresce il rischio dell’obesità
La percentuale dei soggetti che soffrono di obesità è in continuo aumento. Responsabili sono: l'alimentazione squilibrata, lo stile di vita...
Mettiti a dieta coi cibi giusti e l’infiammazione passa
La digestione delle proteine di origine animale, crea notevoli quantità di acido urico, i cui cristalli possono depositarsi sulle articolazioni...
Reumatismi: cosa sono e come si presentano
Il termine generico di "reumatismo" si riferisce a malattie, acute e croniche diverse, ma accomunate dalla presenza di dolore e...
Carciofo: depura e disintossica
Il carciofo è un ingrediente prezioso in cucina; poco conosciute sono le sue proprietà terapeutiche. Recenti ricerche hanno confermato che...