I benefici del finocchio selvatico
Il finocchio selvatico, noto anche come finocchietto, era un ingrediente base della gastronomia degli antichi Romani, che non ha nulla...
Articoli diLuca M.
Grassi: dove si trovano
Le calorie misurano l'energia che contiene un alimento: esse possono provenire dai carboidrati, dalle proteine o dai grassi. In una...
La dieta energetica
E' risaputo che per dimagrire, oltre a seguire una dieta equilibrata, bisogna bruciare le calorie in eccesso che potrebbero trasformarsi...
Pasta: preziosa nelle diete dimagranti
La pasta è un alimento basilare dell'alimentazione quotidiana: sazia, mette il buonumore e non fa ingrassare! A quest'affermazione, molti restano...
Il sangue e la sua intossicazione
Il sangue è un liquido rosso che scorre nei vasi sanguigni e nel cuore. E' composto: per il 45% da...
Kamut per ridurre la voglia di dolci
Il kamut è un'antica varietà di grano originario dell'Egitto, oggetto di studio di numerose ricerche statunitensi. Il suo sapore dolciastro...
Il menu dietetico contro l’influenza
Tra i principali fattori di rischio di bronchiti, raffreddori e influenza vi sono gli sbalzi termici che caratterizzano le giornate...
Con i funghi perdi peso senza accorgertene
I funghi sono ottimi per condimenti golosi, paste saporite e risi appetitosi, ma il problema è rappresentato dai condimenti con...
Gli impieghi dell’alloro per la salute
L'alloro è un arbusto sempreverde, prezioso ingrediente in cucina e ricco di proprietà alleate della salute. Le sue foglie aggiunte...
Piacersi per dimagrire senza sforzo
In molti casi il sovrappeso e lo sconforto nascono dalla scarsa considerazione del proprio aspetto fisico e dalla tendenza a...
Con il pane nero ritrovi la linea
Fa ingrassare o no? E quale preferire tra le diverse varietà che in panetteria fanno bella mostra di sè? Sono...
Conoscere la psoriasi: cause e cure
La psoriasi è una malattia della pelle, non contagiosa, che colpisce indifferentemente uomini e donne e interessa circa un milione...
Ritenzione e adipe insieme? Usa cumino e altea
Chi soffre di gonfiore e è in sovrappeso, nota delle forti oscillazioni dell'ago della bilancia. La colpa nel 90% dei...
Home gym
Home gym è la soluzione ideale per chi per qualsiasi ragione non ha la possibilità di frequentare una palestra. Scegli...
La dieta di fine inverno
Siamo a fine inverno: è il momento di "alleggerire" il corpo per prepararlo all'arrivo della primavera. Ti proponiamo una dieta...
Via il gonfiore dalla pancia e perdi subito 3 chili
C'è differenza tra sentirsi gonfi di liquidi e vedersi grassi? Spesso si tratta di due situazione nettamente differenti, anche se...
Perdi 3 kg vincendo la stitichezza
La stipsi o stitichezza è caratterizzata dal passaggio difficile o irregolare delle feci, associata ad una sensazione di evacuazione incompleta,...
Addio cellulite con glucomanno e acero
Se il tuo problema è l'accumulo di adipe vero e proprio, significa che la tua dieta è troppo ricca di...
Le farine del benessere
Il pane è la base dell'alimentazione quotidiana e, inserito in una dieta bilanciata, contribuisce al benessere di tutto l'organismo. Anche...
Ipertensione: i disturbi e la dieta
Oggi, in Italia, sono circa 13 milioni le persone che soffrono di ipertensione, il più importante fattore di rischio tramutabile...