Pancia dilatata e ristagni? Hai alcuni amici che ti aiutano!
Le fermentazioni e la ritenzione idrica nella parte bassa del corpo sono quasi sempre i segnali di un'intolleranza a latte...
Articoli diLuca M.
Il momento giusto per dimagrire è adesso!
Perdere peso: è il desiderio di molte persone che iniziano una dieta, ma che spesso restano deluse dai risultati. Le...
Tangowalk: la disciplina per corpo e mente
Tangowalk è la nuovissima disciplina made in Italy che unisce musica, acqua e movimento. Gli esercizi, che rigenerano corpo e...
Troppe proteine fanno ingrassare?
Hai provato tutte le diete ma non riesci a perdere perso? Anche eliminando tutti i carboidrati e ingerendo solo cibi...
Le virtù medicamentose del cedro
Chi pensa che il cedro sia solo un agrume dal sapore fresco e delicato, deve ricredersi. Originario dell'Asia sud-orientale, oggi...
In linea con gli enzimi digestivi naturali
Gli enzimi digestivi sono sostanze sintetizzate da stomaco, fegato e pancreas che intervengono nella fase centrale della digestione, sciogliendo i...
Lo zenzero contro tosse e catarro
Nelle stagioni fredde gli organi maggiormente colpiti sono i polmoni, stressati dal contrasto tra le rigide temperature esterne e la...
La dieta fibre
Energetica e gratificante grazie all'elevato potere saziante, la dieta fibre, permette di perdere 3-4 chili in un mese. La principale...
Donne in gravidanza. Quanto calcio assumere in caso di sgretolamento dei denti?
Nella dieta della donna in gravidanza è molto importante la presenza del calcio in quanto è il costituente principale della...
Le uova: nutrienti e dimagranti
Le uova sono un alimento prezioso per chi desidera dimagrire e perdere peso in modo sano. Uova- foto pixabay.com Un...
Alimentazione dopo le feste
Chi durante queste vacanze non ha esagerato a tavola? Cenoni, dolci tipici, cotechino, piatti ricchi di grassi e salse... le...
La dieta verde
Mangiare vegetariano può rappresentare uno stile di vita oppure può essere semplicemente un modo per rimettersi in forma e depurare...
Con il pane integrale ritrovi la linea
Fa ingrassare? Quel'è il tipo migliore? Meglio i cracker e i grissini? Quando si pensa al pane, sono tante le...
Tutto sulla frutta secca
Con il termine "frutta secca" si indicano si la frutta oleosa (noci, nocciole, mandorle...) sia la frutta disidratata (prugne, albicocche...)....
Donne: ogni chilo in più riduce la vita
Ogni chilogrammo di peso in più, dopo i diciotto anni di età , ridurrebbe del 5% la possibilità delle donne...
La dieta per depurare l’intestino
La dieta che proponiamo è indicata per la pulizia del colon e la rigenerazione della flora batterica intestinale; il programma...
Tartine delicate allo yogurt: uno spuntino leggero
Le tartine delicate allo yogurt sono uno spuntino o un antipasto leggero, che aumenta il senso di sazietà. La maionese, prevista...
Misurare il grasso addominale
Per conoscere il livello di grasso presente nel corpo non è sufficiente pesarsi, ma bisogna misurare la circonferenza dell'addome e...
Mango, preziosa fonte di vitamina A
Il mango è un frutto tropicale, originario dei Paesi dell'Asia sud-orientale, utilissimo per la nostra salute. Ricostituente, drenante e lassativo,...
Il menu dietetico per le feste
Durante le festività di fine anno, tra pranzi e cenoni, si mette a rischio la linea e la salute. Va...