Le idee “alternative”
Nel mondo occidentale la medicina alternativa sta prendendo sempre più piede e spesso con risultati sorprendenti; ecco alcune idee che...
Articoli diLuca M.
Scleranthus: più equilibrio, meno fame
I suoi fusti si sviluppano senza una precisa direzione e presentano minuscoli fiori verdi senza petali da cui si ricava...
Il momento giusto per dimagrire
Per riuscire a dimagrire è necessario che il fisico e la mente siano nelle condizioni giuste; ecco perchè prima di...
La prostata: cause, diagnosi, alimentazione
La prostata è un organo ghiandolare localizzato nelle pelvi e può essere bersaglio di diverse patologie; a seconda dell'età in...
Per dimagrire bisogna “muoversi”
Per dimagrire non basta ridurre l'apporto calorico, ma è necessario associare ad un'alimentazione equilibrata un'attività fisica costante. E' fondamentale, però,...
L’aglio: un bulbo prezioso
L'aglio, appartenente alla famiglia delle Liliacee (insieme all'asparago, al porro e alla cipolla) è noto fin dall'antichità per le sue...
La dieta saziante: il menù per dimagrire
Il segreto per dimagrire senza sentire fame risiede nello scegliere una dieta abbondante in prodotti a basso contenuto calorico e...
Combatti la stanchezza primaverile
Il fegato e la cistifellea sono due organi che hanno il compito di favorire il recupero dell'organismo dopo ogni sforzo,...
Scopri perchè le diete falliscono
Se hai seguito scrupolosamente le indicazione della dieta, se ti sei consigliata con uno specialista sulla dieta più adatta a...
La tiroide
Mangi sempre le stesse cose, ti muovi come prima, ma la bilancia segna qualche chilo in più; nonostante hai cercato...
La boxe femminile
La boxe più che uno sport, è un'arte che valorizza le caratteristiche migliori dell'uomo: il coraggio, la forza e l'intelligenza....
La dieta “divertente”
La caratteristica principale di questa dieta è la possibilità di potersi divertire con il menù. Ricca di vitamine, minerali e...
Meno calorie con il cartoccio
Il primo segreto per dimagrire è imparare a cucinare gli alimenti in modo sano e leggero, senza però rinunciare al...
Menopausa: il freppé che ti aiuta
La menopausa è un periodo molto delicato nella vita di una donna: per acquisire energia e stare in salute non...
Perdi peso con 1 kg di ortaggi
La convinzione "fa freddo, devo assumere grassi e zuccheri" è una delle classiche scuse che si trova durante i mesi...
La linfa
COS'E' La linfa è un liquido chiaro e trasparente che deriva dal plasma; si forma a livello dei capillari e...
Le calorie dei macro-nutrienti
Quando si desidera perdere peso presi di mira sono i grassi, che spesso si tende ad eliminare totalmente dalla propria...
Pensare troppo aumenta l’appetito
Chi sosteneva che tenere la mente impegnata aiutasse a dimenticare il cibo, si sbagliava. Un'attività celebrale eccessiva può aumentare a...
Dieta della luna
E' uno dei metodi più salutari per eliminare i chili in eccesso con sicurezza e in modo naturale. Parliamo...
Parla la pancia: misura il tuo girovita
Desideri perdere peso, eliminare i chili in eccesso e rimodellare il tuo corpo? Hai seguito tante diete ma senza ottenere...