Metabolismo lento? Si ai carboidrati a cena
Buone notizie per gli amanti di pane, pasta e patate! Se fino a qualche giorno fa ci avevano detto che...
Articoli diLuca M.
Daikon: la radice dalle 1000 virtù
Il daikon è una radice bianca, appartenente alla famiglia delle Crucifere, come broccoli, cavoli e cavolfiore. Ha spiccate proprietà disintossicanti...
Come bruciare 100 calorie con Jocca
Il 2 luglio nel centro della Galleria Vittorio Emanuele di Milano, si sono incontrate moltissime persone facendo scattare il primo...
Ananas: frutto prezioso nelle diete ipocaloriche
L'ananas è un frutto dal colore intenso e dal profumo inconfondibile; le sue virtù la rendono preziosa nelle diete ipocaloriche....
I segreti per ridurre l’appetito
A volte bastano piccole mosse quotidiane per stare in forma. Scopriamo insieme i segreti per ridurre l'appetito! Ecco i segreti...
5 consigli per stare in forma durante l’estate
Il benessere e la silhouette perfetta dipendono da un giusto mix di fattori. Ecco una serie di consigli per stare...
Dieta del sondino: gli esperti lanciano l’allarme
La dieta del sondino è la tecnica di dimagrimento più diffusa e discussa degli ultimi tempi. Adottata da moltissime persone...
La dieta sprint: perdi 4 kg in un mese
La dieta sprint è dieta pensata per il periodo estivo, basata su piatti freddi, insalate e frullati che nutrono l'organismo,...
2 taglie in meno con la dieta drenante
Bere ogni giorno la giusta quantità di acqua fa bene alla salute e alla linea. L'acqua non è solo quella...
Risveglia gli ormoni e dimagrirai subito
Ci sono alcune donne che hanno la fortuna di avere un fisico asciutto senza troppi sacrifici. Alla fatidica domanda: "Ma...
Le cause delle infezioni uro-genitali
Disturbi uro-genitali, come cistiti, uretriti, vaginiti, candida e tutte le infezioni relative all'apparato urinario o riproduttivo, possono interessare donne e...
I cibi giusti per dimagrire in estate
L’estate è arrivata ed è sempre maggiore il numero di persone che desidera perdere i chili di troppo. Per dimagrire,...
Inserisci le fibre nella tua dieta
Da sempre frutta e verdura sono state alla base dell'alimentazione. Negli ultimi anni, però, questi preziosi alimenti sono stati messi...
Surgelati: scelti bene sono amici della linea
Sono ricchi di additivi e conservanti? Contengono molti grassi? Possono essere consumati da chi deve perdere peso?... I surgelati sono...
Le cipolle rosse puliscono il sangue
Le cipolle sono uno degli ingredienti base della cucina italiana: danno sapore ai piatti e sono un vero e proprio...
Centaury aumenta la grinta per dimagrire
Grinta, determinazione, forza di volontà: sono questi i principali "ingredienti" per il buon successo di una dieta. Non è facile...
Colesterolo: quando ricorrere ai farmaci
Per stare in salute è importante tenere sotto controllo il livello del colesterolo. E' stato dimostrato, infatti, che esiste uno...
Combatti la ritenzione con ciliegie e fragole
Tra i frutti di questa stagione spiccano ciliegie, fragole e amarene, dei veri alleati per eliminare la ritenzione idrica e...
Gli enzimi sgonfiano e rassodano
L'alimentazione moderna ricca di cibi a lunga conservazione è particolarmente povera di principi attivi benefici per l'organismo, come gli enzimi....
I cibi per eliminare la cellulite
L'estate si avvicina e l' "incubo-cellulite" torna all'assalto. L'antiestetica pelle a buccia d'arancio è difficile da eliminare, ma non impossibile....