Profumo digeribile
Un aceto aromatico dà una caratteristica particolare, unica, a ogni preparazione. Gli spagnoli, per esempio, sono maestri negli aceti aromatizzati....
Articoli dimichela
Riscoprire il gusto
Ridurre al massimo lo zucchero è fondamentale per il nostro benessere. Si può cominciare non dolcificando tè e tisane, per...
Quante ore ci vogliono per riposarsi?
Non ci sono regole fisse: non solo persone di età diverse hanno esigenze diverse-il bisogno di sonno tende a diminuire...
L’insonnia è genetica?
Esistono rari casi di patologici di insonnia ereditaria (insonnia familiare fatale) e alcuni studi mostrano una relazione genetica tra insonnia...
Lichene d’Islanda, buon amaro
Il lichene d'Islanda, ben conosciuto dalla popolazione del Nord Europa, ma sconosciuto ai latini perlomeno non citato negli antichi testi...
Origano, aroma salutare non solo per la cucina
L'origano cresce spontaneo su prati e terreni soleggiati, radure, dal mare ai monti fino a 2.000 metri. L'origano ha proprietà...
La bardana, insospettabile aiuto per la salute
La bardana è una pianta biennale della famiglia delle Asteracee. Cresce allo stato naturale fino a 1800 metri. In Giappone...
Con pungitopo e cipresso via la fragilità capillare (2° parte)
Le bacche di cipresso contengono sostanze tonificanti per le vene, in grado di migliorare l'elasticità dei vasi sanguigni, hanno spiccate...
Con il pungitopo e il cipresso via la fragilità capillare (1° parte)
La fragilità capillare, in alcuni soggetti più predisposti, porta alla rottura dei capillari con una maggiore facilità , per piccoli...
Quercia marina: alga blocca grassi
La quercia marina è un'alga bruna che vive in acque poco profonde sulle coste atlantiche europee settentrionali. Nel 1862 il...
Issopo, pianta dalle mille virtù
L'issopo è una pianta che cresce su pendii asciutti e soleggiati nei terreni dell'Italia centrale. Le sue foglie e le...
Coda cavallina, rigenerante naturale
La coda cavallina è ricca di sostanze minerali, specialmente di silicio e potassio; contiene inoltre una saponina (l'equisetonina), flavonoidi, cui...
Vischio, buon parassita
I principi attivi del vischio sono stati studiati fin dal secolo scorso. I biochimici hanno ottenuto spesso risultati discordanti: i...
Arnica, rimedio esterno
L'Arnica è un'erba comunissima che si trova nei pascoli montani e collinari. Viene citata per la prima volta da S.Ildegard...
Girasole “erba massima”
Questo fiore, veniva considerato dagli Indiani d'America una pianta sacra in quanto consentiva all'uomo di farne molteplici usi. In Perù...
Dalle alghe alla verbana, per fatica e stress (2° parte)
Ginkgo bilboa: l'estratto delle foglie migliora la circolazione sanguigna nel cervello e aumenta la qualità della trasmissione dati tra le...
Dalle alghe alla verbana, per fatica e stress (1° parte)
Se si è stressati e affaticati, prima di ricorrere alla medicina, la natura ci può venire in aiuto. Essa ci...
Vitamine: dove trovarle e a cosa servono (2° parte)
Vitamina C, favorisce la normale attività degli enzimi, ha un'azione antiossidante. La sua carenza porta affaticamento, ritardo della cicatrizzazione, piorrea....
Le vitamine: dove trovarle e a cosa servono (1° parte)
La vitamina A è fondamentale per la formazione dei pigmenti visivi e glicoproteine (anticorpi, collagene...). La carenza di questa vitamina...
Tarassaco, ottimo per depurarsi a primavera
Il tarassaco è una pianta semplicissima e la troviamo nelle praterie, nei campi e ai margini dei sentieri. E' un...