Balance board bambini e adulti: a cosa serve, esercizi, prezzo e offerta
I piccoli attrezzi fitness aiutano a mantenersi in forma e in salute anche senza andare in palestra. Oggi scopriamo la...
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Finocchi ripieni di ricotta
Chi lo dice che le verdure ripiene non possano essere light? A dimostrarcelo sono i finocchi ripieni di ricotta, un...
Tappeto elastico per bambini e adulti: piccolo, fitness o professionale? Benefici, opinioni e prezzo
Il trampolino elastico per i bambini è fonte di divertimento, ma può diventare un attrezzo sportivo per gli adulti. Come...
Migliore bici pieghevole: standard o elettrica? Offerta, opinioni, prezzo
Qualcuno ha già apprezzato i suoi vantaggi mentre qualcun altro non capisce perché comprarla: è la bici pieghevole, una bicicletta...
Sella della bici: da corsa, MTB o comoda?
La sella è un elemento indispensabile per godere dei benefici della bici sia a livello amatoriale sia a livello agonistico....
Pollo alle erbe
Il pollo alle erbe è un secondo piatto light che punta tutto sulla semplicità degli ingredienti e sul profumo inebriante....
Migliore reggisella telescopico: opinioni, prezzo e quale comprare
Montare in sella alla bici permette di mantenersi in forma e liberare la mente, soltanto se la sella è comoda....
Attrezzo per interno coscia o Body Power: cos’è, come si usa ed esercizi per le cosce
Avere un interno coscia tonico e definito è il sogno di ogni donna, ma per ottenerlo occorre usare un attrezzo...
Dieta S.D.M.: cos’è, in cosa consiste, menu, testimonianze e costi
La dieta S.D.M. è un regime prevalentemente proteico che favorisce il dimagrimento veloce. Scopriamo la dieta approvata dalla Società Dietetica...
Come dimagrire consumando cacao a colazione
Il cacao nasconde proprietà particolari a fronte di un sapore intenso e goloso. Scopriamo come dimagrire consumando cacao a colazione....
Miglior vogatore: muscoli coinvolti, benefici, opinioni, prezzi e guida alla scelta
Allenarsi in palestra aiuta a recuperare la forma fisica e socializzare, ma anche l'home fitness ha i suoi vantaggi. Come...
Dieta solo frutta e verdura per 3 giorni: come funziona e quanto fa dimagrire
Una dieta sana richiede il consumo giornaliero di 5 porzioni di frutta e verdura. Ma cosa accade se si segue...
Racchetta paddle per principianti e non: caratteristiche, prezzo, opinioni e come scegliere la migliore
Il gioco del paddle assomiglia al tennis, ma richiede una certa abilità nella scelta della racchetta paddle. Ecco come trovare...
Riso venere con salmone e verdure
Il riso venere con salmone e verdure è un primo piatto goloso che sfrutta la combinazione perfetta tra il riso...
Migliori pattini da ghiaccio uomo, donna e bambino: tipo, lama, prezzo e consigli per sceglierli
I pattini da ghiaccio sono indispensabili per praticare gli sport invernali, ma vanno scelti con attenzione. Quali sono i migliori...
Risotto con zucchine light
Il risotto con zucchine light permette di non rinunciare al risotto gustoso e cremoso a dieta. Come cucinare le zucchine...
Migliore bussola per escursionisti: tascabile, digitale o app? Opinioni, prezzi e guida alla scelta
Fare escursionismo è un modo per tenersi in forma, esplorare nuovi luoghi e allontanare le tensioni. Ma sappiamo qual è...
Risotto agli asparagi light
Il risotto agli asparagi può diventare un primo piatto light senza condimenti grassi extra: no al soffritto, no al burro...
Miglior intimo termico: lana, seta o sintetico? Opinioni, offerte e guida alla scelta
Fare sport in inverno può essere arduo quando si raggiungono temperature molto basse. Scopriamo come trovare l'intimo termico migliore! La...
Alimenti fortificati, arricchiti o supplementari: fanno male? Cosa sono e a cosa servono
La fortificazione degli alimenti non “spaventa più”, ma spesso crea qualche dubbio. Quanto ne sappiamo di alimenti fortificati? La prima...