Saltare la cena per perdere peso? Un falso mito da non seguire!
Quante volte abbiamo pensato di saltare la cena per dimagrire più in fretta e in modo più efficace? Ebbene, per...
Articoli diMyriam
Come dimagrire con i cibi a calorie negative
Dimagrire senza rinunce è il sogno di chiunque voglia perdere qualche chilo di troppo, ma non sempre si riesce nell'intento....
Caffè verde dimagrante: qual è la verità sulla bevanda bruciagrassi?
Perché i chicchi di caffè senza tostatura e torrefazione sono conosciuti come caffè verde dimagrante? I chicchi color smeraldo vengono semplicemente lasciati...
Pompelmo rosa, un prezioso alleato per dimagrire velocemente
La dieta del pompelmo rosa è una valido aiuto per sfruttare le numerose qualità che conserva questo frutto: ridurre il...
Peperoni ripieni di cous cous
I peperoni ripieni sono un classico della cucina nostrana perché consente di variare il ripieno e di volta in volta...
Pensare da magri aiuta a perdere peso
Una dieta dimagrante fatta di menu perfetti e calcolo preciso delle calorie può aiutare a perdere peso solo se viene...
Come dimagrire scoprendo i falsi miti del pesce
La maggior parte delle diete dimagranti punta su un regime alimentare sano ed equilibrato, menu quotidiani ricchi di frutta e...
Acqua al guaranà, la bevanda dimagrante che non ti aspetti!
Il Guaranà è una pianta con frutto originaria delle regioni sudamericane che viene molto fruttata per le stesse proprietà eccitanti...
Dimagrire: passare da una dieta all’altra può essere controproducente!
Uno studio dell’Università di Friburgo pubblicato sulla rivista Obesity Rewiews conferma che lasciarsi sedurre da una dieta dopo l’altra può essere controproducente....
Mangiare “nell’ordine” aiuta a dimagrire e mantenere la forma fisica
Se avete sempre pensato al disordine in cucina come a un elemento di fastidio e confusione soprattutto nel momento dei...
Estratti di frutta e verdura: saziano, drenano e disintossicano!
Gli estratti di frutta e verdura aiutano a depurare l’organismo, mantenere una corretta idratazione, reintegrare vitamine e sali minerali e...
Ecco come dimagrire con il latte d’asina
Conoscere il cibo e le proprietà dei più comuni alimenti agevola notevolmente il percorso di dimagrimento. In questo senso, il...
Arriva la dieta Vigor, il programma di dimagrimento dall’approccio rivoluzionario
La dieta Vigor è un programma di dimagrimento non fondato sulla restrizione calorica ma sulla trasformazione degli zuccheri in energia...
Dieta del piatto unico, come dimagrire senza pesare il cibo
L’idea di riuscire a dimagrire con un regime alimentare basato su pasti completi e bilanciati senza pesare i cibi stuzzica...
Che cos’è la dieta dei biotipi?
Quante volte abbiamo sentito parlare di diete personalizzate? Ebbene è lo stesso concetto che sottende alla dieta dei biotipi: un...
Dieta funzionale: la sinergia tra gli alimenti aiuta a dimagrire
La dieta funzionale fa riferimento a un nuovo modo di intendere la medicina e l’alimentazione che realizza una sinergia positiva...
Risotto tiepido con menta e pinoli servito nelle zucchine
Generalmente il risotto non viene catalogato tra le ricette light capaci di deliziare il palato senza appesantire o garantire qualche grammo...
Stai cercando di perdere peso? Evita queste bibite!
Quando si mantiene un regime alimentare ipocalorico ci si concentra su qualità e quantità dei menu, trascurando un fattore molto...
Ecco come gli agretti aiutano a perdere peso
Si chiamano agretti o barbe di frate e potrebbero rappresentare un valido alleato per depurare l’organismo e quindi perdere peso...
Una buona notizia! Ridurre lo stress aiuta a dimagrire!
Vita frenetica, lavoro e impegni non lasciano spazio per assaporare ogni singolo istante. Lo stress di una vita veloce e...