Lo sai che anticipare la cena aiuta a dimagrire?
Chi lo avrebbe mai detto! Anticipare l’ora della cena e gustare cene leggere sarebbe la formula ideale per aumentare il...
Articoli diMyriam
Aprire i chakra per dimagrire in armonia
L’ultima tecnica per dimagrire arriva direttamente dalla dottrina dei 7 chakra, i centri di energia presenti nel corpo umano che...
Come dimagrire senza rinunciare ai salumi
Generalmente si pensa alla dieta come a un regime alimentare fatto di rinunce: dolci, preparazioni complesse, cibi che contengono troppi...
Rinunciare ai grassi aiuta davvero a dimagrire?
Secondo il National Obesity Forum e il Public Health Collaboration bisognerebbe rivedere le linee guida del passato per risolvere il...
Scopri come dimagrire attivando i “geni della magrezza”
Lo sanno tutti: alcuni cibi aiutano a dimagrire! Ma quanto ne sai davvero? Alcuni alimenti stimolano il corpo a dimagrire...
Involtini di pesce spada con crema di melanzane
Cosa c’è di meglio che creare una ricetta light buona, sana e fresca? Ebbene, gli involtini di pesce spada con crema...
Lo sapevi che i legumi aiutano a ridurre il girovita?
Si dice che una porzione di legumi al giorno aiuti il corpo a perdere peso. Ma sappiamo davvero il perché?...
Muscolo di grano, l’alternativa vegetale alla carne che aiuta a dimagrire
Il muscolo di grano può definirsi un’ottima alternativa alla carne, una preparazione ottenuta dall'impasto di glutine di frumento con la...
Arriva la chufa, la farina che aiuta a dimagrire
Avete mai sentito parlare della chufa? Si tratta di un tubero conosciuto anche come zigolo dolce o babbagigi originario della...
Come dimagrire alternando proteine animali e proteine di origine vegetale
Era già noto come un regime alimentare ricco di carne conservi una forte incidenza sul numero di tumori, ma ora...
Potassio, tutta la verità sul suo potere dimagrante
Quante volte abbiamo sentito che le banane o le patate ricche di potassio non sono proprio cibi dietetici? La maggior...
Arrivano i gemmoderivati, i metodi naturali per dimagrire
Se tutti gli sforzi e rinunce che hanno portato al drastico calo di peso non bastano più per dimagrire allora...
Tutto quello che c’è sapere per dimagrire con l’avocado
Quando si sente la parola avocado quasi istintivamente si pensa a sole, spiagge e qualsiasi cosa di esotico. La sensazione...
Come dimagrire con il daikon, la radice brucia grassi
Quante volte le soluzioni ci arrivano dalla Natura? Ananas, fragole e verdure. Tra la varietà di cibi che accelerano il...
Come perdere peso con l’inulina
Un regime alimentare a basso contenuto calorico assieme a uno stile di vita sano garantisce dimagrimento e perdita di peso....
Dieta e Nordic Walking: come dimagrire senza perdere tono
Quante volte avete sentito dire che camminare fa bene e aiuta a perdere peso? Ebbene, ora con il Nordic Walking...
Come dimagrire con una tazza di tè
Sebbene le proprietà del tè siano ben note, c’è ancora chi si chiede se e come sia davvero possibile dimagrire...
Come dimagrire con il digiuno intermittente
Molto spesso si rischia di mangiare troppo e quindi di rendere l’organismo troppo pigro nella riparazione e nell’attività di rinnovamento....
Mangiare sushi aiuta a dimagrire?
Il boom di questi ultimi anni del cibo giapponese fa sorgere dubbi a chi è a dieta. Il sushi è...
Come tagliare le calorie e iniziare a dimagrire
Il modo migliore per dimagrire è tagliare le calorie. Non stiamo parlando di saltare pasti o digiunare, ma di dare...