Dimagrire guardando il sole
La dieta dimagrante è un'avventura che non implica solamente il rispetto di una tabella alimentare precisa, ma chiede di praticare...
Articoli diValeriaM
Dieta dei centrifugati e dei frullati
In estate non si sa mai che cibo preferire, soprattutto nelle giornate molto calde e afose. Ecco che le persone...
La dieta dei funghi: menu completo
I funghi sono alimenti molto speciali, ricchi di sali minerali e soprattutto molto poveri di calorie. Nelle alimentazioni asiatiche i...
Scopriamo lo zenzero!
Lo zenzero è un tubero originario delle regioni dell'India e della Malesia, che da molto tempo è entrato a fare...
Freddo e batteri dell’intestino ci aiutano a dimagrire
Molti sono gli studi che finora hanno dimostrato come il freddo possa aiutarci a perdere peso e quindi a dimagrire...
Il robot You che aiuta i bambini obesi
L'obesità infantile è un problema molto diffuso in Italia e i dati parlano di un'incidenza del fenomeno ampia e che...
La dieta delle uova
Le uova sono spesso accusate di essere troppo ricche di colesterolo e quindi viene richiesto di consumarle con moderazione per...
La dieta zero per dimagrire
La dieta zero si rivela molto restrittiva, come il nome stesso suggerisce. Si tratta di un regime dietetico che per...
La dieta dei tre giorni contro la stanchezza
Può capitare di avvertire della stanchezza, in seguito a periodi lavorativi intensi oppure perché si sono vissuti dei momenti molto...
La dieta nutritariana per chi non vuole rinunciare a nulla
La dieta nutritariana è un regime alimentare che sta andando molto 'di moda', in quanto richiede un approccio diverso all'alimentazione,...
Scegliere da sé la dieta non aiuta a dimagrire
Molte volte i medici nutrizionisti danno la possibilità ai pazienti di seguire una dieta in autonomia, scegliendo fra veri regimi...
La dieta anti-stress
Lo stress può essere considerata la malattia del nuovo millennio, in quanto si tratta di una patologia che colpisce sempre...
5 modi efficaci per depurare il fegato
Il fegato è un organo vitale importante e delicato, che chiede di essere periodicamente aiutato per funzionare al meglio e...
La dieta pre-ciclo che migliora l’umore
Molte donne soffrono di una sindrome premestruale molto forte ed intensa, che si manifesta con ritenzione idrica e gonfiore diffuso,...
I cinque consigli per perdere peso durante la menopausa
La menopausa è un periodo delicato nella vita di ogni donna, che merita di essere vissuto con la giusta calma...
La dieta della flora batterica intestinale
Le diete dimagranti si basano solitamente sull'attenzione all'indice glicemico, ovvero si impegnano a proporre cibi e bevande che contengono un...
Arriva la dieta di precisione
Sentiamo spesso parlare della dieta di precisione, ma di cosa si tratta? Abbiamo letto e parlato delle cosiddette diete del...
La dieta delle fibre per sgonfiare il girovita
Le fibre sono alimenti fondamentali per il benessere dell'organismo. Si tratta di sostanze che aiutano a mantenere fluida, sana e...
Scopriamo la crash diet, o dieta crash
Sentiamo sempre più spesso parlare di crash diet o dieta crash, ma di cosa si tratta e come funziona questo...
Come perdere due chili dopo le feste di Natale
Natale fa spesso rima con abbuffate, grandi pranzi, grandi cene e tanti dolci che vengono consumati ad ogni ora del...