La dieta zen del rientro
Anche se per molte persone le vacanze non sono ancora finite, si pensa già alla dieta da proporre al rientro,...
Articoli diValeriaM
Come dimagrire con il pepe nero
La natura mette a nostra disposizione tanti vegetali che aiutano a migliorare il benessere e a ricercare una forma migliore....
La dieta verde
La dieta verde è così chiamata perché prevede il consumo di abbondanti quantità di vegetali, ovvero di frutta e di...
Bietole: un super food per la linea!
Le bietole sono una verdura molto semplice, dal sapore dolce, che chiede di essere consumata cotta al vapore o bollita,...
5 trucchi per perdere peso in vacanza
Per qualcuno le vacanze fanno rima con un'alimentazione ricca e spensierata, soprattutto se si visitano paesi e regioni dalla forte...
Sì alla pasta: le donne italiane bocciano le diete low carb
La Doxa, forse la più grande azienda di rilevazioni statistiche che opera nel nostro paese, ha dato il via ad...
Scopriamo il mondo delle proteine
Le proteine sono considerate, assieme ai grassi e ai carboidrati dei macronutrienti, ovvero una famiglia di sostanze indispensabili per l'alimentazione...
Perché boicottiamo la nostra dieta?
Seguire una dieta dimagrante è una scelta che non implica solamente delle privazioni fisiche, ma che annovera una forte componente...
La dieta della forchetta per dimagrire
Una nuova dieta si sta affacciando all'orizzonte e promette di spodestare tutti i regimi alimentari finora conosciuti, in quanto si...
La dieta della tisana dei monaci buddisti
Chi ricerca un dimagrimento veloce e desidera portare avanti uno stile di alimentazione sano ed equilibrato può affidarsi alla dieta...
I formaggi vegan autoprodotti per un’alimentazione completa
Chi ama la dieta vegana e vegetariana ricerca spesso prodotti biologici, sani e naturali, per rendere la propria alimentazione più...
La dieta del Grana Padano
Il Grana Padano è un formaggio speciale, che tutto il mondo ci invidia e tenta invano di imitare. In occasione...
Il tè verde che aiuta a dimagrire
Molte ricerche scientifiche si sono occupate di esaltare i benefici del tè verde ai fini del dimagrimento, in quanto si...
Come difendersi dai pesticidi e dai metalli pesanti
I pesticidi sono dei prodotti chimici che vengono impiegati in agricoltura per contrastare certi insetti e parassiti che minano la...
Arrivano gli abiti dimagranti
Chi ricerca il dimagrimento e la tonificazione spesso si affida all'acquisto di specifici capi di abbigliamento, come le guaine e...
5 cose da fare quando stiamo ingrassando
L'aumento del peso corporeo può avere delle cause molto diverse. C'è chi prende peso per cause puramente alimentari, quindi perché...
Dimagrire con la dieta del lungo respiro
Dimagrire è un traguardo che può risultare difficile da raggiungere, ma la regola principale consiste nel creare una sinergia fra...
La dieta delle spezie per dimagrire in tre giorni
Le spezie sono degli alimenti preziosi, che oltre ad insaporire i cibi in modo intenso apportano delle funzioni importanti nell'organismo....
La dieta Montignac
Molte diete arrivano direttamente dalla Francia e l'alimentazione ideata da Michel Montignac ne è un esempio. Fin da piccolo il...
La dieta degli spinaci
Ricchi di sali minerali e di preziose vitamine, gli spinaci permettono di saziare apportando pochissime calorie. Ecco perché diventano protagonisti...