L’alimentazione che arriva dall’Asia: principi e punti di forza
Grazie all'apertura dei mercati e alla globalizzazione, molte cucine lontane, come la cinese, la giapponese, l'indiana e anche la tailandese...
Articoli diValeriaM
La dieta per non perdere i capelli
In estate, soprattutto con l'arrivo dei primi caldi, molte persone tendono a perdere i capelli e a ritrovare interi nodi...
La dieta per le gambe leggere
L'estate è una stagione meravigliosa, ma spesso porta con sé qualche piccolo disturbo legato al caldo o all'aumento dell'afa. In...
Scopriamo il latte di mandorle
Il latte di mandorle è una bevanda molto speciale, diffusa soprattutto nelle regioni del sud e del centro Italia in...
La dieta 3-A per abbassare il colesterolo
L'alimentazione ci aiuta a salvaguardare il nostro benessere e la nostra salute, aiutandoci a prevenire patologie anche gravi attraverso l'introduzione...
La dieta lifting dimagrante e antirughe
Il sogno di ogni donna è avere un fisico perfetto e una pelle soda, priva di rughe e di segni...
Gli scienziati avvertono: per dimagrire bisogna mangiare piano
Nutrirsi in modo attento e bilanciato non basta per dimagrire. Questo è quanto affermano i ricercatori dell'Università di Bristol, che...
Come impiegare i semi di cocomero
I semi di cocomero sono assolutamente commestibili e possono essere impiegati in cucina per dare vita a ricette fresche e...
Melone, il cibo dell’estate!
Il melone è un frutto delizioso, che in questi mesi si affaccia nei banchi dei mercati e che può essere...
Quali sono i cibi nemici dei denti?
L'alimentazione può fare molto per mantenere una dentatura bella e forte, soprattutto nel caso di persone che la presentano debole....
La dieta eubiotica
Sentiamo spesso parlare di dieta eubiotica, ma di cosa si tratta nello specifico? Eubiotica significa 'scienza del vivere bene' e...
La dieta ricca di zinco
Lo zinco è un minerale molto importante per la salute e il benessere, in quanto favorisce l'assorbimento delle vitamine, aiuta...
La dieta dei frutti di bosco
I frutti di bosco sono degli alimenti magici, in quanto hanno un sapore buonissimo, contengono poche calorie e sono ricchi...
La dieta delle fibre
Le fibre sono sostanze fondamentale per il benessere e per la salute dell'organismo. In particolare, le fibre sono indispensabili per...
La dieta Paradiso
La dieta Paradiso prende il nome dalla struttura dove è stata ideata, la splendida villa Paradiso dislocata sulle rive del...
La dieta per la tiroide
La tiroide è un organo fondamentale del corpo umano, ma in particolari condizioni essa può lavorare troppo, oppure troppo poco...
Estate: i cibi ‘anticalore’
L'estate 2015 si sta rivelando particolarmente calda e afosa, quindi molte persone si trovano a dover fronteggiare l'umidità e gli...
La dieta per combattere la fame nervosa
Spesso le persone che stanno seguendo un regime dietetico soffrono di fame nervosa, ovvero di attacchi di appetito che sorgono...
Alimentazione biologica e organica: di cosa si tratta?
Sentiamo sempre più spesso parlare di alimentazione biologica e organica, ma l'argomento si rivela essere spesso molto fumoso. La coltivazione...
La dieta della luna
Questa dieta viene anche chiamata 'delle fasi lunari', in quanto basa il suo principio sull'azione che la luna ha sui...