La dieta volumetrica
La dieta volumetrica è un'alimentazione che si propone di far perdere 4 kg in un mese e che richiede di...
Articoli diValeriaM
Estate: quanto conta bere per la linea?
Bere è una delle armi più importanti che abbiamo a disposizione per perdere peso. Ogni dieta, anche la più speciale,...
La dieta Lipetz
La dieta Lipetz prende il nome dal suo inventore, Philip Lipetz, un noto medico di San Francisco, che ha condotto...
La dieta del magnesio
Il magnesio è un minerale indispensabile per l'organismo, in quanto lavora a livello neurologico e si occupa di salvaguardare il...
Dieta della mela tre giorni
La mela è un frutto magico, ricco di acqua e di sali minerali preziosi. Il detto dice 'una mela al...
La dieta antinfiammatoria
Alcuni cibi, soprattutto se assunti con continuità, possono far insorgere delle infiammazioni a livello intestinale, le quali si manifestano con...
La Garcinia Cambogia: di cosa si tratta?
Sentiamo spesso parlare di Garcinia Cambogia e di integratori alimentari che la contengono, ma di cosa si tratta in realtà?...
Ginseng: alimento o farmaco?
Il ginseng è una radice speciale, che dalla notte dei tempi viene impiegata in Asia per scopi medicinali e che...
Cucinare con i funghi curativi
I funghi curativi sono vegetali molto speciali, perché oltre ad avere un ottimo sapore, hanno delle proprietà davvero incredibili. Si...
Le mille proprietà del rabarbaro
Il rabarbaro è una pianta molto particolare, che può essere coltivata anche nel nostro giardino e che ha un aspetto...
Come avviene la distribuzione del grasso corporeo?
Può capitare che una persona tenda ad ingrassare sui fianchi, mentre un'altra sulle braccia o nelle zona della pancia. Perché...
I germogli in cucina
I germogli sono degli alimenti molto speciali, che contengono una miriade di sali minerali e di vitamine, molto più della...
La dieta dei 5 colori per perdere peso
La dieta dimagrante può diventare talvolta troppo restrittiva e poco divertente per chi la attua e il risultato può leggersi...
Come integrare i legumi nella dieta dimagrante
I legumi sono degli alimenti preziosi, in primis perché forniscono tante proteine di origine vegetale e in secondo luogo perché...
Cos’è la termogenesi?
Sentiamo spesso parlare di termogenesi, un concetto strettamente legato al dimagrimento, ma di cosa si tratta nella pratica? La termogenesi...
Dimagrire con i calzini bagnati: come è possibile?
Sentiamo spesso parlare dell'idroterapia, una terapia che sfrutta la forza dell'acqua per migliorare il grado di benessere e innalzare le...
Il pomodoro: un alimento farmaco
Il pomodoro fa parte dei cosiddetti 'cibi funzionali', ovvero di quegli alimenti che se consumati con continuità offrono protezione dalla...
Insalata: se la scegliamo mista fa più bene
In estate le insalate sono un piatto gettonatissimo, in quanto sono veloci da preparare, freschissime e possono essere completate con...
Happy Hour: 5 consigli per non abbuffarsi
Con l'estate arriva la voglia di stare all'aperto più tempo possibile e dopo il lavoro abbandonarsi a piacevoli aperitivi serali...
L’importanza degli integratori nella dieta dimagrante
Per essere 'vincente' una dieta dimagrante deve essere composta da alimenti ben selezionati e cotti con modalità leggere, accompagnarsi ad...