Estate: benvenute ciliegie!
Le ciliegie sono un frutto goloso, che in questi giorni sta popolando i banchi del mercato in quanto è iniziata...
Articoli diValeriaM
La dieta povera di nichel: quali cibi scegliere
I metalli pesanti possono essere considerati come i veleni del nuovo millennio. L'introduzione di grandi quantità di queste sostanze ha...
I cibi che fanno bene alle unghie
Le unghie sono una parte del corpo molto importante. Dalla loro bellezza, forza e resistenza dipende un aspetto sano e...
Lattuga rossa: un cibo antiage tutto da scoprire
Un recente studio dell'Università di Pisa, in particolare del dipartimento di Scienze Agrarie, ha evidenziato che la lattuga che tende...
Come dimezzare le calorie del riso
Il riso è un alimento benefico, molto impiegato nella cucina di tutto il mondo in quanto è nutriente, povero di...
Diete e intolleranze alimentari: come comportarsi?
Gonfiore addominale, umore variabile e aumento del peso ingiustificato sono solo alcuni dei sintomi che un'intolleranza alimentare può portare con...
5 regole per idratare l’organismo
Idratare il corpo significa poter contare su una pelle splendida, su un buon funzionamento degli organi vitali e anche sulla...
Oli: quanti tipi! Quale scegliere?
Gli oli da cucina disponibili nel mercato sono moltissimi e con l'avvento di prodotti di origine esotica questo settore ha...
I semi di zucca nella dieta dimagrante
Sentiamo sempre più parlare dell'importanza dei semi, come alimenti gustosi e ricchi di proprietà nutritive che da un po' di...
La dieta dell’ombelico per dimagrire pancia e fianchi
L'ombelico è una zona del corpo molto seducente, ma purtroppo è una della parti più soggette all'accumulo di grasso e...
Il legame tra i tumori e l’alimentazione
Spesso sentiamo parlare del profondo legame che esiste tra l'alimentazione e la possibilità di prevenire certe malattie anche gravi e...
La dieta crudista per dimagrire velocemente
Da alcuni anni si sta affermando un regime alimentare molto particolare, chiamato dieta crudista perché gli alimenti che la compongono...
Scopriamo il latte di riso
Nel nostro presente sempre più persone soffrono di intolleranze alimentari, soprattutto a prodotti caseari come il latte. Il latte e...
Scopriamo la dieta push up: la fase detossinante
La dieta Push Up, come suggerisce il nome, si propone di offrire un dimagrimento localizzato e quindi di far risaltare...
Come non prendere peso dopo una dieta proteica
Molte diete dimagranti si basano sull'eliminazione dei carboidrati a favore di un consumo massivo di proteine. Le proteine, se abbinate...
L’importanza dei semi nella dieta
I semi hanno da sempre costituito la base alimentare dell'uomo, in quanto erano disponibili in natura e considerati molto nutrienti....
Dieta Dash: scopriamo di cosa si tratta
La dieta Dash nasce negli Stati Uniti negli anni '90 e da allora risulta come una delle diete più seguite...
Usiamo il topinambur in cucina!
La natura ci mette a disposizione delle vere e proprie meraviglie, che arricchiscono la nostra dieta e la rendono benefica...
Diete: perché alcune non funzionano?
'Mettersi a dieta' è un'operazione che spesso richiede sacrifici, attenzione e che può mutare molti ritmi e abitudini vitali. Ecco...
Integratori per dimagrire come il Glucomannano: opinioni. Quando sono utili per la dieta?
Una buona dieta dimagrante può risultare più efficace se associata all'assunzione di integratori per dimagrire. Non resta che scoprire quali...