Come cucinare con pochi grassi?
Chi sta portando avanti una dieta ipocalorica deve fare molta attenzione ai metodi di cottura, giacché da essi deriva spesso...
Articoli diValeriaM
Gli alimenti che contrastano la ritenzione idrica
La ritenzione idrica è un problema che interessa molte donne nel mondo e che può avere origini diverse. Esiste, infatti,...
Quanto pesce devo mangiare alla settimana?
Il pesce è un alimento particolare, che chiede di essere consumato con frequenza in una dieta sana e nutriente. Attenzione,...
Chi dorme bene dimagrisce più in fretta
Quando iniziamo una dieta dimagrante abbiamo in mente l'attività fisica, i pasti da preparare e molte altre cose che ci...
Quali sono gli snack ‘on the go’ sani e salvalinea?
Lo spuntino è un momento molto importante della giornata, in quanto permette di fare il pieno di energia e di...
Quali sono le erbe che aiutano a dimagrire?
Molte diete dimagranti richiedono che siano coadiuvate dall'assunzione di tisane che propongono un'azione dimagrante. Sull'argomento merita di essere fatta molta...
L’aloe fa dimagrire?
Conosciamo i benefici dell'aloe, una pianta molto speciale che può essere coltivata anche in autonomia nel nostro orto o nel...
L’acqua gym fa dimagrire?
Da alcuni anni l'acqua gym si propone come un'attività fisica adorata da molte persone, soprattutto dalle donne che mediante la...
L’olio di cocco può far dimagrire?
L'olio di cocco è un prodotto esotico che viene estratto dall'omonima noce. Affermare che si tratta di un alimento dimagrante...
E’ vero che sudare fa dimagrire?
Quante volte abbiamo assistito a televendite a base di improbabili panciere o guaine che promettono di far perdere molti chilogrammi...
La dieta del pomodoro: funziona?
Spesso sentiamo parlare di speciali regimi dietetici, che mettono al centro della loro elaborazione dei frutti o delle verdure e...
Il kamut: si tratta di un alimento amico?
L'arrivo di farine speciali e di cibi esotici sta contagiando il nostro presente, ma la ricerca nutrizionale ci ha permesso...
Mangiare di notte fa ingrassare?
Molte persone hanno purtroppo l'abitudine di alzarsi durante le ore della notte e di consumare degli spuntini notturni. Spesso questi...
La dieta della cipolla per dimagrire
Ricordate la dieta del minestrone? Si trattava di un regime alimentare molto in voga alcuni anni fa, che richiedeva di...
Come evitare l’olio di palma nella dieta dei bambini?
L'olio di palma si presenta come un prodotto alimentare molto controverso, in quanto alcuni nutrizionisti e biologi lo intendono come...
Dieta: i cibi brucia grassi per dimagrire mangiando
Il cibo è vita e molti alimenti hanno la capacità di svolgere una funzione che surclassa la pura nutrizione, in...
La dieta del miele
La dieta del miele, chiamata Honey Diet, è stata inventata e stilata dal nutrizionista britannico di Edimburgo, Mike McInnes, e...
La dieta del feng shui
Il feng shui è una scienza orientale cinese che si occupa di organizzare lo spazio vitale perché esso si scopra...
Acqua e limone al mattino: perché berla
Da abitudine preferita dalle persone illuminate, la pratica di bere acqua e limone al risveglio mattutino si sta rivelando una...
La dieta detox per la primavera
La primavera è arrivata e richiede che l'organismo riceva un buon processo detossinante, capace di risvegliare il corpo dal torpore...