La flora intestinale può impedire il dimagrimento
Una dieta dimagrante può non funzionare per moltissimi motivi, ma oggi sembra che il motivo principale sia la flora batterica....
Articoli diValeriaM
Il peperoncino piccante rosso allunga la vita e accelera il metabolismo
Il peperoncino piccante rosso è un toccasana per la salute e per il benessere: ma anche camminare e mangiare meno...
Come eliminare lo zucchero dalla dieta
Chiariamolo subito: è impossibile eliminare tutto lo zucchero dalla nostra dieta. Ciò che possiamo fare, invece, è eliminare gran parte dello...
Rimedi green per salvare la linea dopo le abbuffate di Natale e Capodanno
Il mese di dicembre è un vero e proprio tour de force gastronomico, saltare da una tavola all'altra può essere...
La dieta del panettone: come mangiare a Natale senza rimorsi
A Natale è facile esagerare e mangiare più del necessario, per questo tutti cercano il modo di non ingrassare durante...
Cos’è la pasta proteica e come introdurla nella dieta dimagrante
Buona, ricca di sapore ma spesso additata come cibo ingrassante dalle diete dimagranti, la pasta può scoprire una variante di...
Calorie e grasso corporeo: quale relazione c’è?
Il tessuto adiposo sottocutaneo è costituito da grasso e, in parte, da acqua. È stabilito che ogni chilo di grasso...
Alla scoperta della dieta Melarossa
La dieta Melarossa è diventata molto famosa negli ultimi tempi, un po' perché si tratta di una soluzione gratuita e...
Dieta: i 7 semi magici da introdurre nel piano alimentare
Buoni, sfiziosi e soprattutto salutari, i semi sono alimenti astuti, che possono essere aggiunti con semplicità a tutte le ricette...
Perché l’aspartame non fa bene alla dieta
I nutrizionisti sono concordi nell'affermare che i dolcificanti non rappresentano la strada giusta per dimagrire e perdere peso. Ma i...
Dimagrire con le buone maniere
È possibile dimagrire con le buone maniere? Certo, perché il bon ton a tavola è da sempre ammirato e considerato...
7 consigli per non ingrassare durante le feste
Le feste natalizie si stanno avvicinando e portano con loro tante goloserie e tentazioni alle quali è difficile resistere. Come...
La dieta delle bacchette
'La magica dieta delle bacchette' è già diventato un best seller internazionale, perché permette a chi legge il libro di...
Dimagrire: il segreto sta negli orari
Non è un caso se in molti paesi dove le persone sono longeve, gli orari dei pasti vengono rispettati con...
L’alga agar agar per dimagrire
L'alga agar agar sta diventando sempre più popolare fra i consumatori, in primis perché si tratta di un addensante naturale...
Sintomi della carenza da vitamina D
L'inverno sta arrivando e porta con sé giornate più corte, quindi meno luce a disposizione. In questa stagione è comune...
Perché il pepe ci aiuta a dimagrire
Il pepe è da sempre considerato un ingrediente base della cucina mediterranea, una spezia che aumenta il sapore dei piatti...
Le zuppe per dimagrire
Le zuppe sono primi piatti buoni, caldi e che fanno un gran bene alla salute, perché rasserenano l'organismo e lo difendono...
Dieta e mindfulness per dimagrire
La dieta non basta, da sola, ad assicurare la perduta di peso e può spesso rivelarsi difficile e complessa da...
Camminare per la salute
Ci stiamo avvicinando alle feste che, oltre ad essere motivo di incontro tra famiglie, divengono una delle cause principali di...