Quale dieta per proteggere la vista?
I dati parlano chiaro: la vista è sempre più a rischio nel mondo, a causa dello sforzo richiesto nel lavoro,...
Articoli diValeriaM
Acido idrossicitrico: impariamo a conoscerlo
Sentiamo spesso parlare di acido idrossicitrico o HCA, ma di cosa si tratta e a cosa serve? Scopriamolo insieme! L'acido...
Scopriamo la dieta delle microproteine
Molte sono le diete proteiche che hanno fatto 'furore' negli ultimi tempi. Il successo delle diete proteiche va ricercato nella...
I 5 principi della dieta Eat to Live
'Mangiare per Vivere', questo è il semplice motto della dieta Eat to Live, inventata dal dottor Joel Fuhrman e immediatamente...
Come combattere l’acne con la dieta
L'acne e la pelle impura sono problemi che affliggono tante persone. Si tratta di patologie che hanno cause molto eterogenee,...
I 7 carboidrati che aiutano a dimagrire
Demonizzati dalla dieta proteica e accusati di far ingrassare, i carboidrati sono croce e delizia di chi inventa ogni giorno diete...
Le bevande fai da te contro la cellulite
Quando i meccanismi metabolici non funzionano a dovere per cause legate all'accumulo di tossine, il corpo tende ad accumular scorie...
La dieta dei 6 pasti al giorno
Siamo da sempre abituati a consumare 5 pasti al giorno, ovvero i principali: colazione pranzo e cena, più due spuntini,...
Dimagrire con i trucchi psicologici: è possibile?
Perdere peso è una sfida, che chiede di essere affrontata con armi potenti e precise. La dieta, quindi un'alimentazione sana...
I segnali del corpo che rivelano la dieta sbagliata
Una dieta può essere perfetta per qualcuno e completamente sbagliata per qualcun altro. Quante volte ci siamo chiesti perché alcune...
La dieta dei 5 colori detox
I colori sono un grande aiuto nella dieta di ogni giorno, perché mettono il buon umore e permettono di variare...
Cos’è la Bone Broth Diet?
Trend del momento o dieta che lascerà il segno? La bone both Diet è già gettonata fra le star di...
5 spuntini furbi per saziarsi e dimagrire
Gli spuntini sono un pasto molto importante, che chiede di essere seguito nel corso della giornata per arrivare a pranzo...
Perdere peso: il segreto sta nei batteri?
Il microbioma è l'insieme dei batteri che vivono nell'intestino degli esseri umani. Recenti studi hanno dimostrato che i batteri possono...
L’App NutriMe: come funziona?
NutriMe è un'app alimentare che sta riscuotendo molto successo a livello internazionale. Si tratta di un'app motivazionale, che aiuta chi...
Cos’è il crunch effect?
Spegnere la tv mentre si mangia potrebbe aiutare a dimagrire. Anche se non guardare la tv mentre si mangia dovrebbe...
L’alga spirulina per dimagrire: funziona davvero?
L'alga spirulina è un vero e proprio prodigio della natura. Si tratta di un'alga brillante e minuscola, che viene utilizzata...
Ridere fa dimagrire: lo rivela uno studio scientifico
Ridere fa star bene, solleva l'umore e fa dimagrire. Uno studio inglese ha dimostrato che grazie all’attività di numerosi muscoli...
Dimagrire con il pesce: lo rivela uno studio scientifico
Tonno, sgombro e salmone potrebbero essere le tre chiavi per dimagrire velocemente, salvaguardando la salute e il benessere dell'organismo. Che...
La dieta dei templari per vivere a lungo
I templari erano cavalieri molto particolari, che per salvaguardare la loro forza e la loro vitalità seguivano una dieta precisa...