Le attività che fanno bruciare 100 calorie senza sforzi
Se avete deciso di mettervi a dieta e di eliminare qualche rotolino di troppo il consiglio fondamentale è quello di...
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Prova i centrifugati per dimagrire
I centrifugati sono una soluzione ottima quando fa caldo e si vuole rimanere in forma. I centrifugati (vedi ad esempio...
Come fare la spesa quando sei a dieta
Quando si è a dieta la cosa più difficile da fare è resistere alle tentazioni. Qualche tempo fa vi avevamo...
Dieta: prepara lo yogurt in casa
Lo yogurt non è solo un elemento dietetico, ma anche altamente sano e poco calorico, ottimo per preparare dolci, per...
Raw Vegan: la nuova dieta delle star
Dagli Stati Uniti arriva un'altra novità in fatto di diete con un regime alimentare innovativo che ha già conquistato tutte...
Le verdure migliori quando sei a dieta
Oramai è risaputo che le verdure sono fondamentali per rimanere in salute e mantenere il peso forma. Soprattutto quando siamo...
Gli alimenti poveri di carboidrati per una dieta proteica
Se volete perdere peso in breve tempo e con ottimi risultati la soluzione è quella di seguire una dieta priva...
Dieta iposodica: i miglior alimenti privi di sodio
Se si soffre di pressione alta è fondamentale tenere sotto controllo questi particolari valori seguendo una dieta caratterizzata da alimenti...
La dieta giusta se hai l’ernia
Quando si soffre di ernia, è necessario seguire una dieta apposita. La dieta per le persone che soffrono di ernia...
Mal di stomaco? Segui la nostra dieta
Quando si ha il mal di stomaco la prima cosa da fare è seguire una dieta che possa aiutarci a...
La dieta Dukan per vegetariani
I contributi forniti da dietologia e studio dell’alimentazione sono ben noti, soprattutto quando si tratta di informazioni relative a cosa, come e...
Quante calorie si bruciano camminando
Per ritrovare la forma e sentirsi belle, bastano poche mosse giuste. Prima di tutto si deve seguire un regime alimentare...
Zucchero e miele: Qual’è il migliore quando si è a dieta?
Molto spesso quando si inizia una dieta viene da chiedersi quali siano i condimenti migliori per i nostri piatti, quelli...
Mangiare troppo fa invecchiare
Mangiare troppo, fino quasi a sentirsi scoppiare, è davvero una pessima abitudine, non solo perchè contribuisce a far aumentare di...
Se mangi veloce ingrassi più in fretta: lo confermano due studi scientifici
In pochi lo sanno ma mangiare velocemente fa ingrassare. È un argomento che già più volte abbiamo affrontato, ma due...
Gli errori che impediscono di riattivare il metabolismo
L’estate è il momento giusto per riattivare il metabolismo fra mare, lunghe passeggiate, cibo sano e tanto sport, potremmo ritrovarci...
Dieta e dolci: cosa fare di fronte alle tentazioni
Se almeno una volta nella vostra vita vi siete messi a dieta nel tentativo di perdere qualche chiletto lo saprete...
I dolci light da mangiare quando sei a dieta
Quando si segue una dieta una delle cose più difficili da fare è rinunciare ai dolci. Scegliere di consumare dolci...
I segreti delle star per dimagrire dopo la gravidanza
Spesso ci si chiede quali siano i segreti delle star per poter apparire sempre così belle, perfette e in forma...
Dimagrire in spiaggia con gli sport giusti
L'estate e soprattutto la spiaggia rappresentano il momento e il luogo ideale per poter perdere peso e tonificare il nostro...