Dieta a giorni alterni
La dieta dei giorni alterni ha lo scopo di "ingannare" il metabolismo, mantenendolo attivo e assicurando un dimagrimento senza rinunciare...
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La dieta dei giorni alterni ha lo scopo di "ingannare" il metabolismo, mantenendolo attivo e assicurando un dimagrimento senza rinunciare...
Leggere, gustose e poche caloriche, le zuppe di verdure saziano senza il rischio di appesantire. Oltre ad apportare poche calorie,...
Per combattere la cellulite, oltre ad intervenire con cosmetici specifici, è necessario seguire un'alimentazione corretta, senza introdurre grassi e carboidrati...
Il pomodoro è un ortaggio prezioso per chi desidera dimagrire. Ha un basso contenuto calorico (19 kcal ogni 100 g)...
La prima regola per avere un corpo tonico e snello è eliminare le tossine introducendo gli alimenti che riequilibrano il...
Additivi, antibiotici e ormoni sono solo alcune delle sostanze che possiamo introdurre con l'alimentazione quotidiana. Sembra impossibile, ma basta pensare...
Tutti i frutti, straricchi di minerali, facilitano l'eliminazione dei liquidi in eccesso e favoriscono lo smaltimento delle scorie per il...
I benefici della dieta mediterranea ormai sono noti a tutti: quest'alimentazione fornisce l'energia e i nutrienti necessari per avere un...
Dimagrire mantenendo il tono muscolare e la compattezza della pelle è il sogno di chi è in sovrappeso. Per realizzarlo...
Le fave si possono consumare secche o fresche: in tal caso si mangiano al naturale, accompagnate da pane e formaggio....
Tra i legumi i ceci sono quelli più calorici: contengono il 6% di grassi e carboidrati. Oltre ad essere ricchi...
La dieta dei liquidi è un programma di disintossicazione dell'organismo di 7 giorni che ti permetterà di dimagrire 3 chili,...
Per accogliere l'estate con entusiasmo, senza il terrore di far vedere il risultato di quelle tentazioni a cui abbiamo ceduto...
Una dieta veloce consente di perdere i liquidi e eliminare i gas intestinali che fanno apparire più "grossi". Dimagrire velocemente...
Il primo passo è certamente imparare a leggere le etichette ed evitare i cibi industriali che contengono additivi, grassi idrogenati...
Mancanza di energia, senso di pesantezza e gonfiore: in alcuni casi, le cause di questi disturbi vanno ricercate nel consumo...
La digestione delle proteine di origine animale, crea notevoli quantità di acido urico, i cui cristalli possono depositarsi sulle articolazioni...
Stare in forma e sentirsi vitali ed energici, senza danneggiare la salute non è un sogno irrealizzabile. Basta seguire un'alimentazione...
Il colesterolo è fondamentale per la membrana delle cellule nervose, così com'è utile per sintetizzare alcuni ormoni e formare la...
Dieta per una settimana. Lunedì Colazione: tè verde con 10 gr di miele+ 2 fette biscottate integrali con 30 gr...