Contro i colpi bassi difenditi così
Ecco le quattro regole sempre valide per scongiurare gli attacchi di fame improvvisa, che inducono ad ingozzarsi. Carboidrati? Sono ok...
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La dieta per rinforzare le ossa
A causa del clima più umido e freddo, in autunno i dolori articolari si presentano più facilmente. Per rinforzare le...
Dieta per attivare il metabolismo
Se nonostante numerosi sforzi non riesci a dimagrire e se pensi di ingrassare perfino con l'aria che respiri, il tuo...
Dieta dello studente
Quando si studia o si svolge un'attività intellettuale è difficile resistere alla tentazione di "mangiucchiare" di continuo. Spesso si è...
La dieta dell’ortica
Una dieta depurativa e diuretica che permette di perdere 1 chilo in 2 giorni e mezzo. L'apporto calorico è ridotto,...
La dieta dei centrifugati
Questa dieta è ideale per depurare l'organismo ed eliminare la sensazione di gonfiore: un solo giorno di dieta a base...
Dieta della cioccolata
La dieta dura un mese quindi di settimana in settimana i menù vanno ripetuti anche alternando i giorni. La perdita...
Vegatariani per 7 giorni
L'estate è la stagione ideale per limitare il consumo di carne (in particolare quella rossa) e fare la scorta di...
La dieta non pesata
La maggior parte delle diete prevede il calcolo delle calorie e il controllo delle quantità dei cibi consumati che, oltre...
Dieta della metodica
Sei una persona intensa che mangia tutto. Sei facile alla risata, molto socievole e sfrutti tutto quello che la vita...
Dieta della carota: la verdura per mantenersi in linea
Lunedì Colazione: una tazza di latte scremato con 20 gr di corn flakes. Spuntino: 200 ml di succo di carota....
La dieta della bellezza
La dieta che proponiamo si basa sul consumo di alimenti ricchi di principi protettivi capaci di agire sulla pelle, sui...
Il programma depurativo da 3 giorni
Se sei in leggero sovrappeso e vuoi eliminare quei chiletti che ti fanno sentire gonfia e appesantita, ecco il programma...
Dieta della mela (seconda settimana)
Lunedì Colazione: 1 frullato di mela, carota, banana e latte scremato; 1 fetta di pane integrale. Pranzo: 1 melanzana farcita...
Dieta della mela (prima settimana)
La mela è un vero toccasana per portare avanti una dieta senza patire la fame. A metà mattina, mangia sempre...
Perdere peso: 8 regole sempre valide
Per il successo di una dieta, oltre alla scelta e alla quantità degli alimenti, è basilare adottare quotidianamente un comportamento...
Dieta dell’estroversa
Sei combattiva, allegra, socievole, anche se a volte ti chiudi in te stessa per rilassarti. Questa dieta è stata pensata...
Dieta della calcolatrice
Sei una persona prudente, riservata e disposta a controllare tutto senza lasciare niente al caso? Ti piace fare le cose...
La dieta che si adatta alle tue esigenze
Se desideri dimagrire, ti proponiamo una dieta da 1400 kcal, che offre un'ampia libertà di scelta, con la possibilità di...
La dieta del siero di latte
Il siero di latte è un vero e proprio concentrato di nutrienti che, oltre ad apportare numerosi benefici all'organismo, permette...