Perdi peso con lo psillio
I rimedi per perdere peso sono riscontrabili sopratutto in natura. Scopriamo le proprietà dello psillio.
Esistono svariate diete, le cui regole alimentari variano di volta in volta, puntando su un determinate qualità che magari, un’altra dieta non contempla. Ma i migliori rimedi provengono dalla natura, riscontrabili più che in diete specifiche, in prodotti naturali ben determinati. In questo caso parliamo dello psillio.
Lo psillio: Proprietà e caratteristiche dimagranti
Lo psillio è una pianta officinale abbastanza diffusa nell’area del Mediterraneo, che comunemente viene definita “erba delle pulci”. Lo psillio è noto per i suoi semi, piccoli e di color nero, noti per le proprietà lassative,e vengono anche consigliati in caso di stipsi e di colite, in quanto hanno riconosciute proprietà regolarizzanti per l’intestino. Dello psillio si conoscono le sue ormai note proprietà regolarizzanti ma meno conosciute sono le sue caratteristiche dimagranti. Lo psillio infatti a contatto con l’acqua e una volta giunto nell’intestino,elimina i grassi e gli zuccheri in eccesso, quindi vengono assunte meno calorie.
Come consumare lo psillio
Lo psillio, come si può ben capire, è un ottimo alleato per perdere peso. Per consumare correttamente lo psillio è bene assumere molta acqua, perché è questo che fa la differenza e poi se lo psillio viene assunto prima dei pasti allora aiuta a non prendere peso, mentre assunto a digiuno contrasta il fastidioso gonfiore addominale.
La ricetta giusta
Per i più curiosi, ecco la ricetta giusta per consumare correttamente lo psillio e vedere cosi risultati notevoli. In una ciotola mescolare un cucchiaio di miele, 3 di mandorle di polvere, un cucchiaio di farina di carrube, uno di cacao amaro, un cucchiaio di polvere di psillio, uno di cannella, uno di vanillina, un pizzico di sale e abbondante acqua. Con il composto formate delle palline e poi passatele nel cocco grattugiato. Conservare in frigo per 2-3 ore e dopo averle mangiate consumare almeno 200 ml di acqua.
Con i semi di psillio insomma è possibile combattere la stipsi ma anche il grasso in eccesso.