Come dimagrire con l’acqua alla cannella, mela e limone

Può un’acqua aromatizzata essere un valido aiuto per perdere peso? Le bevande detox hanno insegnato come sfruttare le proprietà di erbe officinali, radici benefiche e radici con proprietà apprezzabili. L’acqua alla cannella, mela e limone è una bevanda molto efficace per perdere peso. Perché?

È essenziale capire che l’acqua alla cannella, mela e limone, proprio come tutte le bevande detox, non fa miracoli se non viene inserita all’interno di un regime alimentare equilibrato e un programma di allenamento costante.

Uno stile di vita sano, una dieta ipocalorica e un uso ponderato delle bevande detox però possono conseguire risultati davvero apprezzabili e far perdere molti chili di troppo.

Benefici acqua alla cannella, mela e limone

La ricetta dell’acqua alla cannella mela e limone sfrutta le proprietà benefiche e gli effetti positivi di ogni singolo ingrediente per eliminare il grasso corporeo in eccesso.

Ma quali sono i benefici che promette la bevanda detox a base di cannella, mela e limone?

• Antiossidante – La miscela dei tre ingredienti preserva una grande quantità di polifenoli capaci di contrastare i danni ossidativi dei radicali liberi, garantire la salute del cuore e favorire il corretto funzionamento dell’organismo.
• Antinfiammatorio – La proprietà antinfiammatoria della bevanda a base di cannella e limone combatte la ritenzione idrica, riduce il rischio di problemi renali o cardiaci e difende dall’insorgenza di stati infiammatori.
• Livelli di zucchero nel sangue – La cannella supporta gli enzimi digestivi nella scomposizione dei nutrienti e protegge dalla sindrome metabolica e diabete di tipo 2 mentre la mela cattura il glucosio e rallenta la sua azione.
• Grassi meno resistenti – L’acqua alla cannella, mela e limone attiva il metabolismo e lo induce a bruciare i grassi in modo più semplice.

Come preparare l’acqua alla cannella, mela e limone

Non resta che scoprire come preparare questa particolare acqua detox per ottenere ottimi risultati semplicemente bevendo la bevanda dietetica per circa 15 o 20 giorni consecutivi, persistendo con la dieta e allenandosi con costanza.

Ingredienti

• 1 litro d’acqua
• 2 mele verdi
• 1 o 2 stecche di cannella
• succo di un limone

Preparazione

Ecco come preparare l’acqua alla cannella, mela e limone in soli 20 minuti:

• Lavare le mele verdi, tagliarle a rondelle e tenerle da parte
• Spremere il limone
• Mescolare il succo di limone con un litro d’acqua
• Aggiungere le mele tagliate e la cannella
• Mettere l’acqua in frigorifero almeno per un paio d’ore per consentire agli ingredienti di rilasciare le loro proprietà
• Bere l’acqua poco prima dei pasti principali della giornata