3 decotti dimagranti e depurativi per dimagrire naturalmente
Quante volte ci avete sentito parlare di bevande detox e tisane depurative come di validi alleati nella dieta? Ebbene oggi scopriamo ben 3 decotti dimagranti e depurativi per perdere qualche chilo in modo naturale.
Alla base delle bevande detossinanti e depurative vi è la conoscenza delle proprietà dei singoli ingredienti (erbe, spezie, frutta o verdura) nella prospettiva di influenzare positivamente i risultati del percorso dimagrante.
Gli amanti dei rimedi naturali sapranno già come combinare le proprietà depurative dei singoli elementi mentre per tutti gli altri è necessario fare luce su alcuni decotti dimagranti e depurativi efficaci.
3 decotti dimagranti e depurativi
Come fare per bruciare calorie, eliminare i liquidi in eccesso e depurare i tessuti? Basta prendere in considerazione il decotto a base di bardana e curcuma, il decotto zenzero, piccioli di ciliegio e limone e il decotto tarassaco e semi di finocchio.
Non resa che scoprire come preparare questi 3 decotti dimagranti e depurativi e imparare a utilizzarli al meglio per perdere peso in modo intelligente!
Decotto bardana e curcuma
Il decotto bardana e curcuma promette di abbassare il livello di zuccheri nel sangue ed evitare l’accumulo di grasso adiposo.
Tutto quello che bisogna fare è portare a ebollizione una tazza di acqua, aggiungere un cucchiaio raso di radice di bardana, lasciare bollire per un paio di minuti, togliere dal fuoco e aggiungere un cucchiaio di curcuma in polvere prima di lasciare in infusione per 3 minuti.
La bevanda dimagrante deve essere filtrata e bevuta calda o a temperatura ambiente, magari assaporandola con un cucchiaino di miele di lavanda.
Decotto zenzero, piccioli di ciliegio e limone
Qualche tempo fa avevamo scoperto come dimagrire con il decotto a base di peduncoli di ciliegio mentre ora facciamo luce su una variante, quella con zenzero, piccioli di ciliegio e limone.
In questo caso bisogna portare a ebollizione 500 ml di acqua e un paio di cucchiai di piccioli di ciliegio, lasciare bollire per 5-7 minuti, togliere da fuoco, lasciare in infusione per altri 5 minuti e unire un cucchiaio di zenzero fresco e due cucchiaini di buccia di limone grattugiato.
Dopo il tempo di infusione è sufficiente filtrare la bevanda e berla durante il giorno, dolcificandola a piacere con un cucchiaino di miele di Acacia o miele di lavanda.
Decotto tarassaco e semi di finocchio
La combinazione tra tarassaco e semi di finocchio è perfetta per sciogliere i grassi ed eliminare i liquidi e le tossine del corpo. Come fare?
Non bisogna far altro che portare a ebollizione 200 ml di acqua, unire un cucchiaino raso di radice di tarassaco, lasciare sobbollire per 5 minuti, togliere dal fuoco e unire un cucchiaino di semi di finocchio pestati.
Dopo 3 minuti di infusione, poi, occorre filtrare il decotto e berlo a temperatura ambiente, aggiungendo a piacere un cucchiaino di miele di Acacia.