Come evitare di ingrassare durante la pausa pranzo
Per chi è a dieta è quasi sempre difficile riuscire a rispettare le varie regole durante l'intera giornata. C'è ad...
Dimagrire
Sesso e sport: Binomio perfetto!
È risaputo che fare sesso fa bene al nostro corpo e alla nostra mente. Per una vita sessuale appagata è...
In forma con la Dieta Jenny Craig
In molti si domandano come fanno le star di Hollywood a tornare in forma dopo una gravidanza. Semplice: il...
Chi dorme poco mangia di più!
L'insonnia è un disturbo del sonno notturno più comune e diffusa di quello che si pensa. In più chi dorme...
I consigli giusti per una vita sana
Al giorno d'oggi è molto difficile condurre una vita sana e una dieta equilibrata sopratutto per chi, per ragioni di...
Usare l’ipod per allenarsi può essere pericoloso?
Non possiamo immaginare una vita senza la musica, la colonna sonora dei nostri giorni che molto spesso ci fa anche...
L’olio di cocco aiuta a dimagrire
È raro che sulle nostre tavole imbandite compaia l'olio di cocco, di solito utilizzato dalla maggior parte delle persone per intensificare...
Chili di troppo? Colpa del sesto senso
Ricercatori della Washington University School of Medicine, hanno scoperto che se piace di più il cibo grasso, ovvero quello che...
Per dimagrire colora la tavola di rosso
Sapevate che i colori incidono sulla vostra dieta? Sembra assolutamente una banalità, ma vari studi hanno testato che i colori...
Ictus: Meglio i cibi ricchi di magnesio
Da un recente studio, effettuato da un gruppo di ricercatori svedesi del Karolinska Institutet di Stoccolma, e poi pubblicato sull'American Journal...
Arriva lo zucchero senza calorie
C'è una sostanza alimentare che più di tutte causa l'ingrassamento del nostro corpo e soprattutto non è molto sano al...
Bere acqua prima dei pasti aiuta a dimagrire
Quando si è a dieta si tenta di provarle tutte per cercare di perdere peso in modo rapido e senza...
Correre provoca dolori al fegato? Un’alimentazione corretta vi aiuterà
E' stato sempre detto come fare attività fisica aiuti notevolmente il nostro corpo a ritrovare la giusta forma e ovviamente...
Bugie sul cibo: le donne non raccontano la verità
Una ricerca inglese ha scoperto che le donne raccontano molte bugie quando si parla di alimentazione e soprattutto di dieta....
Dimagrire con le caramelle? Si può!
Da sempre le caramelle e dolciumi vari sono considerati "nemici giurati" del nostro organismo sopratutto di chi è a dieta,...
Perdere peso a trent’anni, ecco alcuni utili consigli
Quando la nostra età inizia ad arrivare ai trent'anni, noterete come sia più complicato riuscire a dimagrire e a mantenersi...
La dieta dei due giorni è efficace
E' un periodo un pò particolare per tutti coloro che vogliono cercare di perdere peso. Siamo ancora nel pieno delle...
Ecco come iniziare a correre anche per chi non ci riesce
Non sono ancora terminate le abbuffate natalizie, manca insomma il cenone di Capodanno e il giorno della Befana per dare...
Il nuovo attrezzo per la pancia piatta: Domyos Abdo Gain
E' soprattutto dopo le feste natalizie che ci si rende conto probabilmente di aver un pò esagerato con il cibo...
Ecco gli alimenti per riprendersi dalla sbornia
Durante le feste si sa che si alza un pò di più rispetto al solito il gomito, e riprendersi da...