Conformazione a “pera”: i rimedi diuretici
Pancia leggermente gonfia, glutei, fianchi e cosce molto abbondanti: è la classica conformazione a "pera", caratterizzata dalla concentrazione del grasso...
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Acqua Flow:Dimagrire,Rilassarsi e Divertirsi
Per gli amanti del Fitness in acqua arriva una nuova disciplina: Acqua Flow. Gli sport acquatici sono efficacissimi per mantenere la...
Fitness: Le Attività Per Bruciare Più Calorie
Per combattere i chili in eccesso e i cuscinetti di grasso localizzati si dovrebbe cercare di praticare di portare in...
Fitness: Come Combattere la Pigrizia
Per essere in forma l'ideale sarebbe quello di praticare costantemente attività fisica. La stagione estiva è il tempo ideale per...
Metabolismo lento? Si ai carboidrati a cena
Buone notizie per gli amanti di pane, pasta e patate! Se fino a qualche giorno fa ci avevano detto che...
Ananas: frutto prezioso nelle diete ipocaloriche
L'ananas è un frutto dal colore intenso e dal profumo inconfondibile; le sue virtù la rendono preziosa nelle diete ipocaloriche....
Per Dimagrire Allenati con Il Burpee
Ecco un esercizio facile veloce e pratico, ma che consente di bruciare tantissime calorie. Si tratta di un lavoro muscolare...
I segreti per ridurre l’appetito
A volte bastano piccole mosse quotidiane per stare in forma. Scopriamo insieme i segreti per ridurre l'appetito! Ecco i segreti...
Fitness: Pancia Addio!
L'estate è arrivata e la prova costume è imminente. Se il tuo problema come per la maggior parte delle italiane...
Dieta del sondino: gli esperti lanciano l’allarme
La dieta del sondino è la tecnica di dimagrimento più diffusa e discussa degli ultimi tempi. Adottata da moltissime persone...
Paleo Fitness:Lo Stile di Vita Dell’Uomo Paleolitico
Avete mai sentito parlare di paleo fitness? Come dice lo stesso nome il paleo fitness è una disciplina sportiva che...
Fitness: Esercizi per Il Seno
Volete avere un bel seno? tonificarlo e renderlo più bello e più sano?Basta eseguire dei piccoli esercizi quotidianamente e ricordarsi che come...
Walking Per Dimagrire
Sapevate che percorre circa 10 mila passi al giorno è un ottimo esercizio fitness per bruciare calorie e rimanere in...
Fitness:Hidrocapoeiria Per Dimagrire
Un'attività fitness ideale per la stagione estiva è l'Hidrocapoeira. Si tratta di una novità tra le discipline fitness. L'Hidrocapoeiria è...
Risveglia gli ormoni e dimagrirai subito
Ci sono alcune donne che hanno la fortuna di avere un fisico asciutto senza troppi sacrifici. Alla fatidica domanda: "Ma...
Fitness:Per Dimagrire Salta e Rimbalza!
Come tenersi in forma? Secondo l’ultima tendenza fitness che sta letteralmente facendo il giro del mondo (Italia compresa)la risposta è...
Fitness:Workout Sessuale Per Lui e Per Lei
La ginnastica e il Fitness non sono solo utili per rimettersi in forma. Praticare attività fisica aiuta la mente, migliora...
Inserisci le fibre nella tua dieta
Da sempre frutta e verdura sono state alla base dell'alimentazione. Negli ultimi anni, però, questi preziosi alimenti sono stati messi...
Zumbafitness:Per Ballare e Divertirsi Bruciando Calorie
L’estate è la stagione del divertimento e lo Zumbafitness è il vero e proprio must in tema di allenamento e...
Fitness: Torniamo In Forma Con La GAG
Per rimetterci in forma velocemente in vista della prova costume un valido aiuto può essere nell’eseguire la GAG,ovvero, glutei, addominali e gambe,...