Come Avere Addominali Scolpiti
Come avere Addominali scolpiti in poco tempo e una pancia più tonica? La soluzione c’è e non sempre la chirurgia...
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Rip Core FX Per Bruciare 400 calorie in 20 Minuti
Chi si iscrive in palestra per rimettersi in forma ha un solo desiderio:bruciare un gran numero di calorie nel minor...
La dieta dei colori: i vantaggi della dieta antiossidante
La dieta antiossidante permette di coniugare i bisogni dell'organismo in termini di salute con il gusto e la linea. E'...
Dimagrire a 360 ° con la Dieta Olistica
Spesso le diete dimagranti falliscono perché si da spazio solamente all’aspetto nutrizionale, e si trascura l’aspetto psicologico del paziente. La...
5 consigli per eliminare il grasso ostinato
Chi desidera perdere peso, sa bene che i primi chili vanno via facilmente. Il compito più difficile, infatti, sta nell'eliminare...
Farro e kamut alla riscossa
Farro e kamut appartengono allo stesso genere del grano ma, a differenza di questo, hanno subito meno mutazioni genetiche. Ne...
Vuoti allo stomaco: è sempre fame?
Sei proprio sicuro/a di mangiare sempre per fame? O è semplicemente voglia di qualcosa di buono? Fame- foto flickr.com A...
La quercia marina per bruciare di più
La quercia marina è un'alga bruna che contiene sostanze organiche iodate indicate come coadiuvante nel trattamento del sovrappeso e dell'obesità....
Eliminare il grasso localizzato
Il grasso localizzato è responsabile di inestetismi come pancetta, maniglie dell'amore o coulotte. E' il più difficile da eliminare (anche...
Dimagrire con le strategie made in Usa
Bandire la tavola con le stoviglie giuste aiuta a dimagrire! I suggerimenti made in Usa pare aiutino a perdere peso,...
I grassi che snelliscono
Il primo pensiero di chi vuole dimagrire è eliminare i grassi dalla propria dieta. Una scelta che, non solo non...
Metabolismo veloce: le azioni che NON devi fare
"Sono sempre attenta a quello che mangio, eppure non riesco a dimagrire!". E' un'affermazione che spesso si sente dire da...
Fibre sazianti: dove si trovano
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Calorie e benefici del pesce azzurro
Quando si parla di "pesce azzurro" si fa riferimento ad una vasta categoria di pesci che comprendono specie di forme...
Budokon: la nuova disciplina tra yoga e combattimento
Tra le più recenti novità nel mondo del fitness, c'è il Budokon, a metà strada fra lo yoga e il...
Come superare la prima settimana di dieta
Hai cercato, cercato e cercato... finalmente ecco la dieta che fa per te! Ma come superare la prima settimana di...
Frutta secca: gustosa, ma calorica
Con il termine frutta secca si fa riferimento a numerose varietà di frutti e semi di piante e legumi contenuti...
I vantaggi delle spezie per la linea
L'uso delle spezie in cucina ha numerosi vantaggi per la linea e la salute. Scopriamoli insieme! Spezie- foto pixabay.com A...
Consigli per un addome piatto
Il gonfiore addominale è un problema che interessa molte persone, spesso accompagnato da disturbi intestinali e causato dall'associazione scorretta degli...
Quali cereali scegliere a colazione
Consumare una buona colazione è fondamentale per stare in linea: essa deve fornire il 15-20% del fabbisogno calorico quotidiano. Cereali-...