Cibi d’autunno con proprietà salva intestino
Finocchi: ipocalorici, ricchi di acqua e minerali, contrastano i gonfiori addominali e disinfiammano le mucose intestinali. Da gustare crudi o...
Rumors
Dieta.com con il suo e-book vi rimette in forma
Dopo tante abbuffate in riva al mare o simpatiche partecipazioni a sagre e serate alcoliche e' ora di ripartire con...
“Peccati” alimentari in spiaggia
Le tentazioni alimentari, pur essendo in agguato tutto l'anno, sono più concentrate nel periodo estivo, soprattutto quando si va in...
Le proprietà dell’uva
Questa frutta, buona, sana e completa, è una vera alleata della salute e della bellezza, perché è ricca di vitamina...
Caldo: le bevande giuste per dimagrire
Con il caldo e l'afa aumenta la sudorazione e, anche chi è abituato a bere poco cambia abitudini: è l'organismo...
La dieta Malibu
La dieta Malibu prende il nome dalla famosa località balneare della California e si è contraddistinta subito per essere una...
Uva e melone per depurare l’organismo
Giugno apre le porte all'estate e al benessere; dal punto di vista nutrizionale, è uno dei mesi più ricchi di...
Speciale studenti: esami “in linea”
Questo è un periodo di grande stress per gli studenti; sono molti coloro che tendono ad aumentare di peso mentre...
Depura l’organismo dopo le feste
Le feste hanno regalato a gran parte degli italiani qualche chilo in più; l'organismo tra un pranzo e l'altro, è...
Controlla il peso nelle festività
E' un classico. Ogni anno con l'arrivo delle festività natalizie cambiano le abitudini alimentari: consumiamo alimenti ricchi di grassi, le...
Feste natalizie: che fatica!
Dicembre è il mese più festoso ma anche il più frenetico dell'anno, pieno di impegni e incontri, in cui il...
Dieta per non ingrassare in vacanza
Ora che sei finalmente in vacanza hai paura di ingrassare e di prendere nuovamente peso dopo tanta fatica? Ti spieghiamo...
Le castagne: buonissime ma…
La castagna caratterizzata dall'elevato contenuto di amidi e di acqua presenta un notevole apporto calorico: gustosa e nutriva, se non...
Goditi le vacanze senza ingrassare
Prima di partire… Alcuni giorni prima di metterti in viaggio, l’ideale sarebbe seguire una dieta equilibrata, evitando dolci, fritture e...
Dieta Estiva, prova costume
Per essere pronti per la prova costume, vi proponiamo una dieta da 1300 calorie giornaliere, composta da alimenti freschi e...
Dieta prima e dopo il Natale
L'atmosfera festosa del periodo natalizio induce al consumo frequente di alimenti energetici, ricchi di zuccheri e grassi (panettone, cioccolata, cotechino...)....