Dieta e diabete: la dieta giusta per diabetici
Chi scopre di soffrire di diabete molto spesso si rassegna ad una vita alimentare di privazioni con un regime dietetico...
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Esercizio fisico nel weekend fa bene al cuore: quanto c’è di vero?
L'attività fisica è essenziale per la riuscita di un percorso dimagrante e per mantenersi in salute, ma è soprattutto un...
Estate in arrivo: 4 consigli e idee per rimettersi in forma
Rimettersi in forma dopo i lunghi mesi dell'inverno è una necessita che si sente spesso quando arriva la bella stagione....
Combattere la fame nervosa: rimedi e tecniche per controllare i sintomi
La fame nervosa, a differenza di quante persone comunemente credono, non è un problema che riguarda solo chi sta seguendo...
Dieta a punti: cos’è, come funziona, tabella alimenti, pro e contro
La dieta a punti è stata messa a punto negli anni '70 dal dietologo Guido Razzoli e si basa sull'assegnazione...
Dieta di Okinawa: come funziona, menu di esempio, benefici e contro e cosa sapere
La dieta Okinawa prende il nome dall’isola giapponese dove gli abitanti dimostrano di godere di ottima salute e vantano un’interessante longevità. Gli...
Collagene da Bere o collagene liquido opinioni. Funziona davvero come antirughe?
Per sfruttare a pieno le potenzialità antirughe del collagene da bere, è importante effettuare un acquisto consapevole, scegliendo i migliori integratori...
Alimenti fortificati, arricchiti o supplementari: fanno male? Cosa sono e a cosa servono
La fortificazione degli alimenti non “spaventa più”, ma spesso crea qualche dubbio. Quanto ne sappiamo di alimenti fortificati? La prima...
Affumicatura: il cibo affumicato fa male? Quello che c’è da sapere sull’affumicazione
Molto spesso si consuma un po' di speck o salmone affumicato per variare il menu della dieta: ma il cibo...
Dieta e surgelati: vantaggi o svantaggi? Ecco cosa sapere
Una dieta sana può passare anche dall'uso di prodotti surgelati, nonostante spesso vengano banditi. Cosa c'è da sapere su dieta...
Intolleranza al sorbitolo: tabella degli alimenti da non mangiare e dieta da seguire
L'alimentazione gioca un ruolo importante per mantenere l'equilibrio psicofisico e gestire alcune situazioni come l'intolleranza al sorbitolo. Scopriamo di cosa...
Benefici delle cozze: proprietà, controindicazioni e ricette
Le cozze non hanno bisogno di presentazioni perché sono amati da tutti o almeno da gran parte della popolazione mondiale....
L’orzo fa ingrassare? Ecco tutte le sue proprietà benefiche e dimagranti
L' orzo è un cereale speciale, in quanto presenta delle proprietà curative, dimagranti e cosmetiche che meritano di essere analizzate con...
Consumare il liquido di conservazione dei cibi in scatola fa male?
Non sempre è possibile usare cibi freschi, ma i cibi in scatola ci danno una mano. Ma possiamo usare il...
Dieta dopo i 40 anni: cibi e abitudini per sentirsi bene
Il corpo della donna cambia negli anni e, una volta superata gli “anta”, richiede particolari attenzioni. Come deve essere la...
Mangiare carne cruda fa male? Ecco come mangiarla senza rischi
Una ricetta a base di carne cruda può metterci di fronte a un dilemma che potrebbe comportare qualche rischio. Mangiare...
Banane fanno ingrassare o dimagrire? Ecco cosa sapere per mangiare banane a dieta
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Mangiare piselli, tanti motivi per includerli nella dieta
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Acqua iposodica e i suoi benefici sull’organismo
Un'assunzione eccessiva di sodio può causare diversi problemi di salute e per questo un'acqua iposodica potrebbe aiutare a controllare la...
Acidi grassi trans: cosa sono, rischi correlati e come evitarli
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