Avocado: ripara il collagene e migliora l’elasticità

L’avocado ha un alto tenore di grassi buoni, prevalentemente l’Omega 3, dalle virtù rielasticizzanti. Contiene vitamine (A, C, E, B), potassio, fosforo, calcio, ferro. Dalla polpa si ricava un olio ricco di vitamine A ed E; si applica dopo la doccia con il massaggio e migliora l’elasticità cutanea. Il frutto fresco, abbastanza calorico, va consumato con moderazione, aggiunto alle insalate; allora diventa un piatto unico ricco di grassi “ristrutturanti”.

Ti serve se hai superato i 50 anni e i tessuti hanno bisogno di un “sostegno”. E’ perfetto per trattare interno cosce o sottobraccia. Per l’impacco e il massaggio. Riduci la polpa di un avocado in purea e applica il composto sul corpo massaggiando la pelle con il nocciolo del frutto, con piccoli movimenti circolari. Risciacqua e applica una miscela oleosa composta da: 90 ml di olio di mandorle dolci, 10 ml di olio di avocado e 4 perle di vitamina E.