Alimentazione per rafforzare la mente
L'alimentazione da sempre gioca un ruolo fondamentale in molti aspetti della nostra vita. Per ogni occasione è possibile adottare un...
Dieta e Salute
Il legame tra i tumori e l’alimentazione
Spesso sentiamo parlare del profondo legame che esiste tra l'alimentazione e la possibilità di prevenire certe malattie anche gravi e...
Scopriamo il latte di riso
Nel nostro presente sempre più persone soffrono di intolleranze alimentari, soprattutto a prodotti caseari come il latte. Il latte e...
Come non prendere peso dopo una dieta proteica
Molte diete dimagranti si basano sull'eliminazione dei carboidrati a favore di un consumo massivo di proteine. Le proteine, se abbinate...
L’importanza dei semi nella dieta
I semi hanno da sempre costituito la base alimentare dell'uomo, in quanto erano disponibili in natura e considerati molto nutrienti....
Usiamo il topinambur in cucina!
La natura ci mette a disposizione delle vere e proprie meraviglie, che arricchiscono la nostra dieta e la rendono benefica...
Come cucinare con pochi grassi?
Chi sta portando avanti una dieta ipocalorica deve fare molta attenzione ai metodi di cottura, giacché da essi deriva spesso...
Gli alimenti che contrastano la ritenzione idrica
La ritenzione idrica è un problema che interessa molte donne nel mondo e che può avere origini diverse. Esiste, infatti,...
Quanto pesce devo mangiare alla settimana?
Il pesce è un alimento particolare, che chiede di essere consumato con frequenza in una dieta sana e nutriente. Attenzione,...
Quali sono gli snack ‘on the go’ sani e salvalinea?
Lo spuntino è un momento molto importante della giornata, in quanto permette di fare il pieno di energia e di...
Benefici olio di girasole
L’olio di girasole un alimento che non dovrebbe mai mancare in una cucina. È ottimo per essere utilizzato in varie...
Il kamut: si tratta di un alimento amico?
L'arrivo di farine speciali e di cibi esotici sta contagiando il nostro presente, ma la ricerca nutrizionale ci ha permesso...
Mangiare di notte fa ingrassare?
Molte persone hanno purtroppo l'abitudine di alzarsi durante le ore della notte e di consumare degli spuntini notturni. Spesso questi...
Come evitare l’olio di palma nella dieta dei bambini?
L'olio di palma si presenta come un prodotto alimentare molto controverso, in quanto alcuni nutrizionisti e biologi lo intendono come...
Acqua e limone al mattino: perché berla
Da abitudine preferita dalle persone illuminate, la pratica di bere acqua e limone al risveglio mattutino si sta rivelando una...
Imparare a risparmiare nella spesa alimentare
La feroce crisi economica che attanaglia il nostro paese conduce le persone a risparmiare sotto ogni fronte, soprattutto se esse...
Cellulite anche a vent’anni? Ecco perché
La cellulite colpisce anche i ventenni? Colpa della eccessiva sedentarietà e, ovviamente, della cattiva alimentazione. Secondo Patrizia Gilardino, chirurgo plastico...
Colesterolo alto: alimentazione e dieta consigliata
Il colesterolo è un a sostanza grassa che serve al nostro organismo per favorire il corretto funzionamento delle membrane cellulari....
La nuova dieta dell’orologio: cos’è e come si segue
In questo tipo di dieta mangiare e digiunare sposano bene insieme. Adesso per entrare nello specifico, verrà spiegato meglio in...
Dieta che permette di non morire mai
Secondo Ray Kurzwe il futurologo di Google è possibile vivere per sempre grazie ad un ottimo regime alimentare. Se l'alimentazione...