Digiuno: una volta ogni tanto fa bene!
Il digiuno viene spesso demonizzato, visto come un modo sbagliato di perdere peso e che può compromettere seriamente la...
Dieta e Salute
Le 11 diete che funzionano
Quante volte avete provato a seguire una dieta per perdere i chili di troppo? Purtroppo non tutte le diete funzionano...
La dieta del futuro? Nutrirsi di microrganismi
Volete perdere peso mangiando tutto ciò che volete? Allora nutritevi di microrganismi. Una nuova ricerca, condotta dagli scienzati della Vanderbilt...
Dieta della crisi: tagliate le proteine
I dati parlano chiaro: 7 famiglie su 10 in Europa, per cercare di risparmiare nel campo alimentare, hanno iniziato a...
Dieta allunga vita
Attualmente esistono migliaia di diete sul come dimagrire, sul vivere sano ecc. Ma molte di queste non sono altro che...
In forma con le stagioni: ecco le 4 diete del momento!
La vita di ognuno di noi è scandita da ritmi precisi. Il lavoro, gli impegni famigliari che puntualmente si ripetono,...
Cibi afrodisiaci nella dieta: fanno bene all’organismo
Il giorno di San Valentino è ormai arrivato e magari state pensando alla possibilità di preparare una cena romantica a...
Cattive abitudini alimentari: i comportamenti evitare
Volete dimagrire? Non serve fare una dieta estrema, come le ultime alla moda, bensì il primo fattore da prendere in...
Abbassare il colesterolo: Maggio è il mese ideale
L'ipercolesterolemia o per meglio dire il colesterolo alto, è un problema che affligge molte persone. Sicuramente l'inverno aumenta il rischio...
Uova e salmonellosi: quello che c’è da sapere
Quest'oggi verrà smentita una credenza popolare assai nota. Ovvero il fatto che assimilare le uova crude porti il virus della...
Proprietà delle mandorle
Le mandorle sono un alimento molto proteico e pieno di sostanze importanti per l'organismo. Sono presenti anche le vitamine B...
Alimentazione: l’utilità degli integratori per restare in salute
Quello degli integratori alimentari è un tema molto vasto e poiché si tratta di un argomento correlato alla salute è...
Frutto Durian: tutti i benefici
Il Durian è un frutto molto utile se consumato consapevolmente. Questo perché contiene al suo interno una gamma di sostanze...
Proprietà delle uova: benefici e controindicazioni
Sono stati condotti degli studi sulle uova e i risultati hanno dimostrato che questo alimento è del tutto salutare. Le...
Sale iodato: cos’è, utilizzi e controindicazioni
Il sale iodato si ricava dalle miniere di salgemma, oppure dalle acque del nostro mare. Per renderlo tale, quello che...
Alimenti ricchi di magnesio: quali sono e benefici
Molti degli alimenti che consumiamo quotidianamente presentano un alto contenuto di magnesio. Questo minerale offre numerosi benefici al nostro organismo,...
Proprietà del rosmarino in cucina e due ricette
Il rosmarino è una di quelle spezie che non può mancare all'interno della nostra dispensa. Ha numerose proprietà sia a...
Lattuga: proprietà e benefici
La lattuga, chiamata comunemente insalata (cosa errata perché questo è il nome del piatto che vede come primo ingrediente la...
Germe di Grano: proprietà e utilizzi
Le germe di grano sono un alimento dalle forti proprietà nutritive, sono in pratica l'elemento fondamentale del cariosside del frumento....
Rimedi naturali per una cattiva digestione
Gonfiore e pesantezza sono i due sintomi più comuni che affliggono chi non riesce a digerire: il mercato farmaceutico propone...