Colite: quali sono i cibi da evitare e da mangiare?
Tra i disturbi più comuni di un'alimentazione piuttosto scorretta e malsana c'è la colite. Questa va considerata come una vera...
Dieta e Salute
La dieta mediterranea “salva” la memoria.
Negli ultimi anni molta attenzione è stata posta al collegamento tra cibo e funzioni cerebrali. L'ultimo studio a riguardo si...
Il fosforo non fa bene al nostro organismo
E' sempre stato detto quanto il fosforo possa aiutare la nostra memoria, aumentando la capacità di concentrazione e migliorando il...
Sei regole per tenere in forma cervello e fisico.
Negli ultimi anni molte ricerche sono state fatte nel campo delle neuroscienze cercando di capire come mantenere il cervello sempre...
Sarebbe bello mangiare e non ingrassare!!
Il sogno di ogni persona golosa potrebbe ora avverarsi: mangiare, poltrire e non ingrassare! Sembrano proprio questi i buoni propositi...
Combattere il mal di schiena con l’acqua
Per una corretta alimentazione non deve mai mancare l'acqua. Molto spesso si tende a sottovalutare l'importanza dell'acqua per il nostro...
Prodotti energetici o arricchiti? Chiariamoci le idee.
In giro per supermercati si è spesso attratti da scritte come “Basso contenuto di grassi” o “Alto contenuto di fibre”....
Non è necessario dormire otto ore per stare bene
Dormire è importante per la nostra salute. E' sempre stato detto che dormire poco e male possa provocare al nostro...
Troppe calorie: a rischio la memoria di giovani e anziani.
Quando si parla di ricerche condotte in America, si fa spesso riferimento alla Mayo Clinic, importante organizzazione no-profit per la...
Bergamotto contro il colesterolo: Buono ed efficace
Ad attirare la nostra attenzione è un agrume che si trova in Calabria, che secondo recenti studi ha proprietà salutari...
Rimedi alimentari per combattere la stitichezza
In questo periodo dell'anno, quando il freddo condiziona inevitabilmente le nostre giornate, oltre a mettere su qualche chilo si rischia...
Il latte aiuta a mantenere attivo il cervello
Nella nostra dieta quotidiana non deve mai mancare un bel bicchiere di latte. Quest'alimento garantisce al nostro organismo un migliore...
Olio di oliva e semi di girasole per friggere in modo salutare
Quando si parla di cucina sana è severamente vietato fare uso di cibo fritto. Friggere riesce a rendere saporito qualsiasi...
Alzheimer: Allena la mente da giovane!
Uno studio effettuato dai ricercatori della University of California, a Berkeley, poi pubblicato negli Archives of Neurology, ha dimostrato come allenare...
Il sonno non cancella i brutti ricordi
Uno studio effettuato dai ricercatori della University of Massachusetts Amherst, poi pubblicato sulla rivista Journal of Neuroscience, ha dimostrato che dormire...
Obesità: la noia è la causa principale
Ci si chiede sempre come mai molte persone arrivino a soffrire di obesità. Le cause sono davvero molteplici, ma sembra...
Dna Low Cost: Quali problemi?
Arriva dall'America la nuova frontiera del genoma umana, che consiste nella possibilità di poter leggere il proprio Dna con...
Fumo: I cerotti sono efficaci?
Si torna a parlare di un tema che tocca milioni e milioni di persone di tutto il mondo, ovvero...
Latte crudo: Si beve solo bollito
Il Ministero della Salute ha diramato un comunicato, di chiarimento su una situazione che ha sempre generato forti polemiche; Stiamo...
Le infezioni aumentano durante l’ovulazione
Tutte le donne devono fare i conti ogni mese con il ciclo mestruale, almeno fino all'arrivo della menopausa. Per molte...