La cicoria ripulisce l’organismo
La cicoria più depurativa e disintossicante cresce spontaneamente nei prati durante la primavera: si tratta della cicoria selvatica o tarassaco...
Dieta e Salute
La bardana, insospettabile aiuto per la salute
La bardana è una pianta biennale della famiglia delle Asteracee. Cresce allo stato naturale fino a 1800 metri. In Giappone...
Con pungitopo e cipresso via la fragilità capillare (2° parte)
Le bacche di cipresso contengono sostanze tonificanti per le vene, in grado di migliorare l'elasticità dei vasi sanguigni, hanno spiccate...
Con il pungitopo e il cipresso via la fragilità capillare (1° parte)
La fragilità capillare, in alcuni soggetti più predisposti, porta alla rottura dei capillari con una maggiore facilità , per piccoli...
Quercia marina: alga blocca grassi
La quercia marina è un'alga bruna che vive in acque poco profonde sulle coste atlantiche europee settentrionali. Nel 1862 il...
Issopo, pianta dalle mille virtù
L'issopo è una pianta che cresce su pendii asciutti e soleggiati nei terreni dell'Italia centrale. Le sue foglie e le...
Coda cavallina, rigenerante naturale
La coda cavallina è ricca di sostanze minerali, specialmente di silicio e potassio; contiene inoltre una saponina (l'equisetonina), flavonoidi, cui...
Russare: cause e rimedi
Russare è un problema di salute: a soffrirne è circa il 50% degli uomini sopra i 50 anni. Il disagio...
Menopausa: 5 regole per ridurre i disagi
La menopausa porta nella vita di una donna grandi cambiamenti: si modifica l'umore, aumenta la fragilità ossea e il peso...
Vischio, buon parassita
I principi attivi del vischio sono stati studiati fin dal secolo scorso. I biochimici hanno ottenuto spesso risultati discordanti: i...
Arnica, rimedio esterno
L'Arnica è un'erba comunissima che si trova nei pascoli montani e collinari. Viene citata per la prima volta da S.Ildegard...
Girasole “erba massima”
Questo fiore, veniva considerato dagli Indiani d'America una pianta sacra in quanto consentiva all'uomo di farne molteplici usi. In Perù...
Dalle alghe alla verbana, per fatica e stress (2° parte)
Ginkgo bilboa: l'estratto delle foglie migliora la circolazione sanguigna nel cervello e aumenta la qualità della trasmissione dati tra le...
Dalle alghe alla verbana, per fatica e stress (1° parte)
Se si è stressati e affaticati, prima di ricorrere alla medicina, la natura ci può venire in aiuto. Essa ci...
Vitamine: dove trovarle e a cosa servono (2° parte)
Vitamina C, favorisce la normale attività degli enzimi, ha un'azione antiossidante. La sua carenza porta affaticamento, ritardo della cicatrizzazione, piorrea....
Le vitamine: dove trovarle e a cosa servono (1° parte)
La vitamina A è fondamentale per la formazione dei pigmenti visivi e glicoproteine (anticorpi, collagene...). La carenza di questa vitamina...
Bruciore di stomaco: come alleviarlo
Il bruciore di stomaco è un disturbo che colpisce soprattutto le donne con una vita stressante e piena di impegni....
La frutta che rinforza le difese
Rossa, arancio, verde, viola, la frutta riempie di colore la nostra alimentazione. Un fattore solo estetico? Assolutamente no! Le virtù...
Alloro: non solo per gli eroi
L'alloro, veniva usato per incoronare i poeti, gli eroi, ma anche ai nostri giorni la corona di alloro è l'omaggio...
Biancospino, più forza al cuore
Il biancospino, ha dei fiori candidi dal profumo dolcissimo, che si intravedono tra le foglie verde brillante. E' un arbusto...