Una “maca” per tirarsi su
Le piante utili sono molte, anche se le più specifiche per lo stress, ad esempio da rientro, sono le adattogene,...
Dieta e Salute
Un tesoro di zenzero
Lo zenzero ha dimostrato scientificamente numerose proprietà medicinali. Aumenta la secrezione della bile e migliora la digestione degli alimenti ricchi...
Salvate le gambe
L'attività ideale per la circolazione venosa è camminare. A ogni passo infatti una certa quantità di sangue viene spinta dal...
Cistite da stress: i rimedi a tavola
Il 30% delle donne di età compresa tra 20 e 50 anni, almeno una volta all'anno, soffre di cistite. Il...
Spezie che stuzzicano la mente
Fate fatica a "ingranare", a rimanere concentrati e cali? Alcune spezie possono darvi la carica. Basta usarle correttamente in cucina....
Additivi alimentari: conoscerli uno ad uno
Gli additivi alimentari sono sostanze che vengono aggiunte agli alimenti per migliorare o modificare alcune caratteristiche come il gusto, il...
I principi di una buona camminata
Iniziate la seduta di walking con una fase di riscaldamento in cui sono inseriti anche esercizi di stretching per gli...
Menopausa: 6 regole d’oro per ritrovare l’equilibrio
1) Curate il vostro umore e l'equilibrio psichico cominciando prima dalla menopausa. Non solo perchè una mente lucida e serena...
Birra: proprietà e benefici per la salute
La salute è il risultato di un sano regime alimentare e, più in generale, di un corretto stile di vita....
In caso di cistite, unva ursina e decotto di gramiglia
La cistite è un infezione della vescica, generalmente causata da germi intestinali, che arrivano alla vescica, infettandola. I sintomi sono...
La candida: dove, come e perché si manifesta
La candida è una forma di infezione, un fungo presente nell'organismo a livello vaginale, intestinale e orale. A seconda di...
Con erisimo e noce rinforzi le difese
Durante il cambio di stagione sono frequenti laringiti, faringiti e tracheiti, con cali di voce e tosse. Per rinforzare le...
Pelle e muscoli in salute
Per la salute della pelle e dei muscoli è necessario un corretto apporto di vitamine (A, B2, C, H) e...
Rimedi contro l’aria nel’intestino
Il meteorismo, ovvero l'eccessiva presenza di aria all'interno del colon, è un disturbo che può essere alleviato con spezie e...
Se soffri di pressione “ballerina” affidati agli aromi
Se soffri di pressione "ballerina" gli aromi ti possono dare una grossa mano per regolarizzarla. Per ottenere dei risultati immediati,...
Origano: gli impieghi per la salute
Noto per il suo inconfondibile aroma e per i suoi impieghi in cucina, l'origano è una pianta erbacea perenne, rustica,...
Congiuntiviti batteriche e virali: spariscono con le gocce di echinacea
I segni della congiuntivite sono numerosi: bruciori, pruriti, sensazione di sabbia negli occhi, secrezioni e arrossamenti. Le cause possono essere...
Perché gli occhi si stancano
Sono molto frequenti i difetti ottici mal corretti o non corretti come l'astigmatismo, la miopia ecc.; che stancano occhi e...
Per occhi sensibili il rimedio arriva dalla natura
Ci sono dei periodi in cui i nostri occhi, a causa di moltissimi fattori come ad esempio la stanchezza, calo...
Sindrome premestruale: cibi che alleviano i sintomi
Con il termine "sindrome premestruale" si fa riferimento ad una serie di sintomi di natura fisica e psichica che coinvolgono...