A pranzo la pasta, a cena la carne
Per dimagrire, i carboidrati vanno mangiati a pranzo, mentre le proteina a cena. Questo perchè i cibi tendono a far...
Dieta e Salute
Il Creamenù che cura i reumatismi
Il Creamenù che ti proponiamo, da utilizzare due giorni a settimana, è utile per prevenire i reumatismi. Ti ricordiamo che...
Gli alimenti giusti contro le emorroidi
Le emorroidi sono un problema che, superati i 40 anni, interessa una persona su due. Si tratta di un disturbo...
Colazione? Mai troppo leggera
Se appena ti svegli si fa il pieno di carboidrati, si costringe il metabolismo a spingere il piede sull'accelleratore e...
Il corpo produce antinfiammatori
Le più recenti ricerche inglesi hanno messo in evidenza che il corpo umano è in grado di produrre spontaneamente l'acido...
Di corsa e l’appetito resta al palo
Come prendere due piccioni con una fava: annientare l'appetito e allenarsi. Mezz'ora di corsa o di camminata a passo svelto...
Regole per vivere meglio
Consumare gli alimenti distribuendoli in 4-5 pasti, colazione, spuntino, pranzo, merenda e cena. Entro l'ora di pranzo consumare, oltre che...
Colite: le cause, i sintomi e la dieta che ti aiuta
La colite è un disturbo che interessa l'intestino e il pavimento pelvico, cioè la parte bassa della pancia. La forma...
E’ buon pane? Lo dice la crosta
Sia dal panettiere che al supermercato è sempre bene dare un'occhiata alla crosta del pane prima di comperarlo: deve essere...
Il Creamenù per il benessere dei bambini
Il Creamenù che ti proponiamo, da utilizzare due giorni a settimana, ci insegna a soddisfare i desideri alimentari dei nostri...
Le fibre sono preziose per l’organismo
Le fibre sono elementi preziosi per il benessere dell'organismo, in quanto favoriscono la funzionalità dell'apparato digerente e rinforzano le difese...
Il Creamenù che pulisce il sangue
Il Creamenù da utilizzare due giorni a settimana che ti proponiamo è indicato per chi ha alti livelli di colesterolo...
Il Creamenù che regola gli ormoni
Il Creamenù che ti proponiamo, da utilizzare due giorni a settimana, è utile per contrastare i sintomi della menopausa, ma...
Più forza e vitalità con i pinoli
I pinoli sono i semi commestibili di due specie di pini: il Pinus pinea e il Pinus cembra. Costituiti per...
Il Creamenù che risana il colon
Il Creamenù che ti proponiamo, da utilizzare due giorni a settimana, è utile per attenuare i sintomi della colite. Nei...
Integratori contro il colesterolo
Per controllare i livelli del colesterolo, le più recenti ricerche scientifiche hanno individuato alcuni integratori naturali. Il guggul, reperibile in...
Non solo zuccheri…il pericolo è anche negli additivi
Certi additivi artificiali potrebbero favorire l'iperattività dei bambini. Difficile stabilire il reali effetto, ma la rivista scientifica "The Lancet" ha...
La pasta protegge salute e linea
Nella dieta mediterranea la pasta è la principale fonte di carboidrati complessi, indispensabile per svolgere tutte le attività psicofisiche. La...
Melanzana: un ortaggio curativo
La melanzana, appartenente alla famiglia delle Solanacee, è un ortaggio versatile, utilizzato in numerose ricette, tipicamente estivo, ma reperibile tutto...
La disbiosi: cause e trattamenti
La disbiosi è un'alterazione della flora batterica del colon, che ha delle conseguenze nocive non solo sull'intestino, ma sulla salute...