L’erba medica
Da secoli l'erba medica è nota alla medicina popolare come supporto nella cura della fatica fisica e dei disturbi derivanti...
Dieta e Salute
Reumatismi: cause e alimentazione
Sono circa dieci milioni gli italiani affetti da reumatismi. Questo termine indica malattie, acute e croniche (come artrite e artrosi),...
Con le spezie accumuli meno grassi
Secondo una recente ricerca condotta su un campione di 1600 donne giapponesi che mangiavano ogni giorno almeno un piatto piccante,...
Aloe e propoli, un mix ricostituente
Disponibile in succo o in gel, l'aloe è un potente rivitalizzante naturale, ideale per affrontare tutti i disturbi che derivano...
Osteoporosi: cause, prevenzione e cura
L'osteoporosi è una malattia che provoca il deterioramento progressivo dell'osso. E' definita "epidemia silenziosa", in quanto la perdita della densità...
Mal di stomaco? Prova con la dieta
La cosiddetta "acidità di stomaco" è un disturbo molto comune. Insorge dopo il pasto, durante la notte e ai cambi...
Acqua di cocco per ritrovare vitalità
Molto spesso per combattere la stanchezza, lo stress e attivare le difese immunitarie si fa subito ricorso a farmaci e...
Gli agrumi, delle perfette guardie del corpo
Se quella dei cavoli è la famiglia di ortaggi dalle maggiori virtù, gli agrumi vantano questo primato tra la frutta:...
Il radicchio, un potente depurativo
Inconfondibile per le sue croccanti foglie rosse e per il gusto piacevolmente amarognolo, il radicchio è un'insalata dalle mille proprietà...
Combattere i disturbi alla circolazione
I cambi di stagione sono dei periodi in cui l'organismo è molto sensibile. Il cambiamento delle temperature e le difficoltà...
I cavoli, protettivi per eccellenza
Tra cappuccio, verza, broccoli e cavolfiori, quella dei cavoli è davvero una famiglia di ortaggi eccezionale. Contengono vitamina C sono...
Gli organi più sensibili
Gli organi che risentono per primi degli sbalzi di temperatura e del cambiamento climatico sono l'intestino e il surrene: il...
I pericoli del grasso addominale
Un girovita abbondante non solo non è bello da vedere, ma soprattutto nuoce gravemente alla salute. Secondo le più recenti...
Un sorso di salute con la birra
La birra è nata con il suo ingrediente principale, l'orzo, un cereale dal quale i popoli antichi ricavavano pane, focacce...
La prima colazione: partire con il piede giusto
Per raggiungere il pieno benessere, non è importante solo la scelta degli alimenti, ma anche il modo in cui si...
La candida vaginale
Un recente studio scientifico ha rivelato che circa il 75% delle donne nel corso della sua vita soffre di almeno...
Basilico: la medicina verde
Prezioso alleato in cucina per preparare numerosi piatti, il basilico è un ingrediente tipico della dieta mediterranea. Questa pianta ha...
I benefici del peperoncino
Originario del Messico, già in passato il peperoncino veniva utilizzato come medicinale; ottimo per aromatizzare oli, formaggi e cibi grassi,...
La flora batterica intestinale
La flora batterica intestinale può essere considerata una vera e propria barriera di protezione dell'intestino dalle aggressioni di batteri, virus...
Lo psillio contro stipsi e gonfiore
Lo psillio è una pianta erbacea annuale, dalla quale si ricava una polvere che aiuta a regolarizzare l'intestino, ridurre l'assorbimento...