Un integratore tutto naturale
L'inverno e il freddo fanno aumentare la voglia di dolcezza, di morbidezza e di calore. Niente di meglio, allora, del...
Dieta e Salute
Una miniera di principi attivi
Il mirtillo, un arbusto di circa 20 cm che cresce nel sottobosco, ci regala bacche che rappresentano uno dei rimedi...
Il colesterolo e l’alimentazione
CHE COS'È IL COLESTEROLO Il colesterolo è una molecola lipidica sterolica, presente in tutti i tessuti ma soprattutto nel cervello,...
La riflessologia facciale
Il viso rispecchia il proprio stato di benessere: il colorito, i segni di espressione raccontano molto della vita e delle...
La camomilla: un fiore prezioso
I principi attivi presenti nei suoi fiori svolgono una potente azione calmante, capace di favorire il riposo e la tranquillità;...
Via lo stress e l’ansia con la floriterapia
Nella cura dell'ansia e dello stress, oggi, i farmaci non sono l'unica strada possibile: molto spesso, le cure farmacologiche creano...
Proteggi i bronchi con l’eucalipto
Le foglie dell'eucalipro (della famiglia delle Mirtacee), contengono un olio essenziale ricco di sostanze nutritive come l'eucaliptolo e altri derivati...
Cibi per prevenire le malattie tumorali
Una ricerca condotta all'Università di Leeds, in Gran Bretagna, ha evidenziato l'esistenza in natura di una ventina di alimenti caratterizzati...
Stress? Curalo con L’Aloe vera
Sei travolta dagli impegni e mangi in modo disordinato? Salti i pasti perchè sei sommersa dalle responsabilità? Sono le caratteristiche...
Ripulisci il tuo fegato
Nei periodi di sovraccarico alimentare (ad esempio dopo le festività) e nei periodi in cui sei sottoposto a maggiore stress,...
Il riposo garantito
Sono molte le persone che soffrono di insonnia: fanno fatica ad addormentarsi, si svegliano nel cuore della notte e non...
Il caffe: un piacere senza peccato
Spesso messa sotto accusa, ritenuta la responsabile di insonnia, ansia e ipertensione è la caffeina, una sostanza stimolante presente non...
Per il benessere delle vene: il mirtillo
La vita sedentaria e l'avanzare dell'età possono portare alla presenza di varici o vene varicose che si presentano in particolare...
Sensazione di gonfiore alle gambe
Per assicurare il corretto svolgimento delle attività metaboliche è necessario idratare l'organismo, fornendo una quantità giornaliera di acqua, sali e...
Star bene con l’Aloe vera
Grazie alla sua composizione biochimica, l'Aloe vera è indicata per numerosi disturbi. Scopriamo insieme le sue proprietà curative: ha un...
Un aiuto naturale
Le meravigliose proprietà della patata derivano dalle sue caratteristiche: essa è ricca di carboidrati, di vitamine B2 e C, di...
Un’aroma irresistibile
Nel nostro Paese il caffè, dall'aroma così coinvolgente, è una vera e propria tradizione che accompagna diversi momenti della giornata:...
Un frutto prezioso
Il famoso detto "una mela al giorno toglie il medico di torno" è una grande verità! Si, perchè questo magnifico...
Vinci l’insonnia
L'insonnia è un problema molto diffuso: le statistiche evidenziano che circa 12 milioni di italiani soffrono di questo disturbo, le...
L’olivo: l’albero della salute
Questo magnifico albero tipico del paesaggio che si affaccia sulle coste del Mediterraneo, eccezionale per il grande valore alimentare, diventa...