Alimenti lassativi contro la stitichezza
La stitichezza è un problema che interessa gran parte della popolazione. Prima di ricorrere ai rimedi farmaceutici, esistono una serie...
alimentazione
Gli alimenti giusti contro le emorroidi
Le emorroidi sono un problema che, superati i 40 anni, interessa una persona su due. Si tratta di un disturbo...
Colite: le cause, i sintomi e la dieta che ti aiuta
La colite è un disturbo che interessa l'intestino e il pavimento pelvico, cioè la parte bassa della pancia. La forma...
La dieta per rinforzare le ossa
A causa del clima più umido e freddo, in autunno i dolori articolari si presentano più facilmente. Per rinforzare le...
Per dimagrire mangia di più a colazione
Secondo i più recenti dati statistici, fino a qualche anno fa, circa metà degli italiani si limitava ad iniziare la...
Reumatismi: cause e alimentazione
Sono circa dieci milioni gli italiani affetti da reumatismi. Questo termine indica malattie, acute e croniche (come artrite e artrosi),...
Il tonno sazia e rassoda
Povero di calorie, privo di carboidrati, ma ricco di proteine tonificanti e grassi di buona qualità (si tratta soprattutto di...
Combattere i disturbi alla circolazione
I cambi di stagione sono dei periodi in cui l'organismo è molto sensibile. Il cambiamento delle temperature e le difficoltà...
Le virtù della frutta secca
La frutta secca è un alimento che se consumato nel modo corretto e in piccole dosi è importante per l'organismo....
“Peccati” alimentari in spiaggia
Le tentazioni alimentari, pur essendo in agguato tutto l'anno, sono più concentrate nel periodo estivo, soprattutto quando si va in...
La candida vaginale
Un recente studio scientifico ha rivelato che circa il 75% delle donne nel corso della sua vita soffre di almeno...
Succo di frutta: sazia e non ingrassa
I succhi di frutta più che semplici bevande devono essere considerati veri e propri alimenti. Succo d'arancia- foto pixabay.com Ideali...
La flora batterica intestinale
La flora batterica intestinale può essere considerata una vera e propria barriera di protezione dell'intestino dalle aggressioni di batteri, virus...
Emorroidi: dieta, cause e cure
Le emorroidi sono un disturbo molto comune, che colpisce circa il 40% degli italiani; si tratta una specie di cuscinetti...
7 super-cibi per il tuo benessere
Il cibo è il miglior farmaco per curare e prevenire gli stati di malessere del corpo. Ecco 7 alimenti che...
Gli alimenti che ti mantengono giovane
L'alimentazione gioca un ruolo fondamentale nel contrastare l'invecchiamento cutaneo; i cibi grassi e calorici, ad esempio, se assunti in modo...
L’alimentazione per la memoria
Un recente studio condotto all'Università di Munster, in Germania, suggerisce che per mantenere integre e sostenere le funzioni cognitive, la...
Additivi alimentari: fai attenzione
Una persona in un anno assume mediamente 5 kg di additivi! Una quantità altissima, che si spiega facilmente se si...
Week-end depurativo
Gonfiore, stanchezza, disturbi cutanei, irregolarità intestinale, generale sensazione di malessere, sono le conseguenza di un organismo "intossicato", in cui la...
Fai la spesa giusta
Consumare piatti semplici è la regola d'oro che ti permette di stare in salute, evitando i centimetri di troppo. Metti...