Biancospino: dona più forza al cuore
Il biancospino è una arbusto spinoso della famiglia delle Rosacee; è da sempre apprezzato come rimedio naturale. Oggi il biancospino...
ansia
Dalle alghe alla verbana, per fatica e stress (2° parte)
Ginkgo bilboa: l'estratto delle foglie migliora la circolazione sanguigna nel cervello e aumenta la qualità della trasmissione dati tra le...
Dalle alghe alla verbana, per fatica e stress (1° parte)
Se si è stressati e affaticati, prima di ricorrere alla medicina, la natura ci può venire in aiuto. Essa ci...
Biancospino, più forza al cuore
Il biancospino, ha dei fiori candidi dal profumo dolcissimo, che si intravedono tra le foglie verde brillante. E' un arbusto...
I cibi salva umore
Apatia, stanchezza, sonnolenza, aumento dell'appetito (in particolare cresce il desiderio di carboidrati come pasta, pizza, pane): sono questi i sintomi...
Per i dolori fisici e psichici, c’è la centella asiatica e lo zenzero
Centella asiatica. Recenti studi hanno confermato l'azione ansiolitica e blandamente antidepressiva della pianta: uno studio che ha coinvolto una quarantina...
Spezie che stuzzicano la mente
Fate fatica a "ingranare", a rimanere concentrati e cali? Alcune spezie possono darvi la carica. Basta usarle correttamente in cucina....
Menopausa: 6 regole d’oro per ritrovare l’equilibrio
1) Curate il vostro umore e l'equilibrio psichico cominciando prima dalla menopausa. Non solo perchè una mente lucida e serena...
Se soffri di pressione “ballerina” affidati agli aromi
Se soffri di pressione "ballerina" gli aromi ti possono dare una grossa mano per regolarizzarla. Per ottenere dei risultati immediati,...
Ansia: vincere il disagio
Paura, tensione e preoccupazione sono le sensazioni che provano i soggetti ansiosi in situazioni in cui non c'è nessun pericolo...
I cibi golosi contro stress e ansia
Stanchezza, malumore, metabolismo lento, digestione difficile, insonnia o difficoltà a riposare bene: niente paura, si tratta di stress che può...
Medicina naturale: le virtù del tiglio
Il tiglio è un albero che tra la fine di maggio e la prima metà di giugno produce fiori profumatissimi...
Alimentazione contro ansia e stress
Un'alimentazione caratterizzata dalla presenza di alimenti difficili da digerire o eccitanti, può incidere notevolmente sullo stress e sugli stati ansiosi....
Via lo stress e l’ansia con la floriterapia
Nella cura dell'ansia e dello stress, oggi, i farmaci non sono l'unica strada possibile: molto spesso, le cure farmacologiche creano...