La dieta della frutta: come funziona, quanto si perde e menu settimanale
Per dimagrire in fretta e ritrovare la linea il consiglio è quello di sfruttare l'abbondanza di frutta di stagione molto...
benessere
Dieta di Okinawa: come funziona, menu di esempio, benefici e contro e cosa sapere
La dieta Okinawa prende il nome dall’isola giapponese dove gli abitanti dimostrano di godere di ottima salute e vantano un’interessante longevità. Gli...
Dieta anticolesterolo: Menu settimanale per ridurre il colesterolo alto
Una dieta che permetta di rimanere in salute e allo stesso tempo di dimagrire? Vi chiedete sempre come abbassare il...
La dieta della felicità esiste: eccola!
Essere felici mangiando?! sembra impossibile soprattutto per tutte quelle donne che sono sempre stressate a tavola e in continua lotta...
La dieta contro i dolori del ciclo
Per alcune donne i giorni in cui si verificano le mestruazioni sono un vero e proprio tormento. Fortunatamente però alcuni...
Scegli gli snack per tenerti in forma e dimagrire
A chi, anche e soprattutto durante la dieta, non è mai venuta voglia di consumare qualcosa di sfizioso fuori pasto?...
7 super-cibi per il tuo benessere
Il cibo è il miglior farmaco per curare e prevenire gli stati di malessere del corpo. Ecco 7 alimenti che...
Una miniera di principi attivi
Il mirtillo, un arbusto di circa 20 cm che cresce nel sottobosco, ci regala bacche che rappresentano uno dei rimedi...