In linea con il gelato: scelta, calorie e dieta del gelato
Il gelato è un alimento che accompagna l'estate, ma che è protagonista anche in inverno. Fresco, cremoso, artigianale o industriale,...
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La dieta della frutta secca: vantaggi, quantità giornaliera ed esempio di menu settimanale
La dieta della frutta secca considera la delizia troppo calorica come un alleato prezioso nel dimagrimento. Solitamente la frutta secca non...
Come dimezzare le calorie del riso
Il riso è un alimento benefico, molto impiegato nella cucina di tutto il mondo in quanto è nutriente, povero di...
Primi piatti di Natale: ecco le calorie e come sceglierli
Quante calorie hanno i piatti di natale? E' una domanda che spesso ci si pone quando si devono affrontare le...
Le calorie dei piatti di Natale
A Natale è veramente difficile rinunciare a tutte le pietanze golose che si possono trovare sulla tavola delle feste, ma...
I 100 alimenti più dietetici: la lista completa
Dimagrire ha volte può rivelarsi davvero un'impresa difficile, soprattutto in questo periodo in cui la temperatura si abbassa e la...
Gli alimenti che contengono 200 calorie
200 calorie sono una buona parte del fabbisogno energetico quotidiano necessario per una persona adulta. Per questo motivo è molto...
Le calorie delle merendine
Le merendine confezionate sono una delle merende più amate dai grandi e dai piccini. Nate negli anni ’50 questi prodotti...
I dolci di Natale: quante calorie hanno?
Vi state preparando psicologicamente ai dolci di Natale? Sta per arrivare il periodo delle grandi abbuffate e per questo...
Happy hour troppo calorico? Ecco come fare un aperitivo dietetico
Stare in compagnia con i propri amici è sempre un piacere, ma molte volte il ritrovarsi diventa dannoso per la...
Dimagrire: quante calorie consumare al giorno?
Soprattutto in questo periodo, dove ormai la prova costume dovrebbe essere già stata superata, le persone sono ossessionate dalla dieta....
Ecco i cibi ipocalorici adatti per la vostra dieta
Quasi tutte le diete includono al suo interno cibi ipocalorici. Qualcuno però non sembra tener ben presente quali siano questi...
Ecco perché la danza aiuta a dimagrire
Quando si ha intenzione di dimagrire è importante associare una dieta sana ed equilibrata all'attività fisica. Molto spesso però non...
Acquacombat: l’ideale per scolpire i muscoli e restare in forma
Una nuova discilpina si sta facendo strada sempre più nel mondo del fitness. In Italia sono ancora pochi coloro che...
Essere in forma: ecco il pranzo ideale
Il pranzo è considerato dai nutrizionisti il momento più importante per riuscire a perdere qualche chilo o a mantenersi in...
Arriva lo zucchero senza calorie
C'è una sostanza alimentare che più di tutte causa l'ingrassamento del nostro corpo e soprattutto non è molto sano al...
Dieta: ecco le quattro verità che dovete sapere
Ci sono numerosi miti che riguardano le diete, il più delle volte si tratta solamente di grandi bugie che qualche...
Dieta: quali sono i cibi sazianti?
Quando una persona decide di mettersi a dieta sa che dovrà cercare di limitare l'assunzione di cibo e questo può...
Playmate: App per conteggio calorie
Nell'era della tecnologia, dove vengono proposte sul mercato le più svariate applicazioni per i telefonini di nuova generazione, non poteva...
Via Le Tossine in 3 Giorni
Se durante questa estate tra cocktail e alimentazione poco sana avete accumulato nel vostro organismo una serie di tossine è arrivato il momento...