Chi ha fantasia consuma più calorie
Se siete persone fantasiose potreste avere qualche problema con la linea. Se da un lato avere fantasia è considerato una...
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Come bruciare 100 calorie con Jocca
Il 2 luglio nel centro della Galleria Vittorio Emanuele di Milano, si sono incontrate moltissime persone facendo scattare il primo...
Segreti per controllare le calorie
Può sembrare un paradosso, ma molte persone, nonostante seguano una dieta ingrassano o comunque stentano a dimagrire. Dimagrire- foto pxhere.com...
Rip Core FX Per Bruciare 400 calorie in 20 Minuti
Chi si iscrive in palestra per rimettersi in forma ha un solo desiderio:bruciare un gran numero di calorie nel minor...
Calorie e benefici del pesce azzurro
Quando si parla di "pesce azzurro" si fa riferimento ad una vasta categoria di pesci che comprendono specie di forme...
Frutta secca: gustosa, ma calorica
Con il termine frutta secca si fa riferimento a numerose varietà di frutti e semi di piante e legumi contenuti...
Dieta a giorni alterni
La dieta dei giorni alterni ha lo scopo di "ingannare" il metabolismo, mantenendolo attivo e assicurando un dimagrimento senza rinunciare...
Tabella calorie degli alimenti più comuni
Conoscere le calorie dei cibi che si ingeriscono è fondamentale sia per chi ha bisogno di dimagrire, sia per chi,...
Pasta: 3 regole per dimagrire
La pasta è un alimento insostituibile per il gusto e le proprietà nutrizionali. Ingrediente base nella dieta mediterranea, essa non...
Sei a dieta? Non rinunciare al risotto
Cremosi e dall'aroma inconfondibile, i risotti sono tra i piatti più amati dagli italiani. Riso- foto pixabay.com Quando si ha...
5 segreti per risvegliare il metabolismo
Il metabolismo è quel processo biochimico, individuale, che converte il cibo in energia: se non riesce a farlo bene, l'organismo...
Mente leggera, corpo leggero
Pesare tutti gli alimenti, contare le calorie, ostinarsi a voler dimagrire, sono i principali nemici della linea: si tratta di...
Le proprietà dei legumi (Seconda parte)
Le fave si possono consumare secche o fresche: in tal caso si mangiano al naturale, accompagnate da pane e formaggio....
Il piacere attiva il metabolismo
In un mondo ideale, tra i sogni più ricorrenti c'è quello di stare a tavola, dimenticarsi delle calorie e mangiare...
Le virtù della frutta secca
La frutta secca è un alimento che se consumato nel modo corretto e in piccole dosi è importante per l'organismo....
“Peccati” alimentari in spiaggia
Le tentazioni alimentari, pur essendo in agguato tutto l'anno, sono più concentrate nel periodo estivo, soprattutto quando si va in...
La dieta che si adatta alle tue esigenze
Se desideri dimagrire, ti proponiamo una dieta da 1400 kcal, che offre un'ampia libertà di scelta, con la possibilità di...
Salumi: consumali nel modo corretto
Resistere all'aroma del salame o del prosciutto appena tagliato è un'impresa impossibile; purtroppo però per chi vuole dimagrire, possono rappresentare...
Le calorie dei macro-nutrienti
Quando si desidera perdere peso presi di mira sono i grassi, che spesso si tende ad eliminare totalmente dalla propria...
Pensare troppo aumenta l’appetito
Chi sosteneva che tenere la mente impegnata aiutasse a dimenticare il cibo, si sbagliava. Un'attività celebrale eccessiva può aumentare a...