Scegli i cibi a basso indice glicemico
Una delle principale ragioni del fallimento di molte diete è l'errata abitudine a prestare attenzione solo agli aspetti quantitativi dell'alimentazione (numero...
cellulite
Dieta della papaya
Zero calorie e 100% di proprietà depurative. Impossibile? No, con la nuova dieta della papaya. Tipico frutto tropicale, viene utilizzato...
Introduci i grassi giusti
Il sovrappeso di verifica quando c'è uno squilibrio tra i grassi introdotti e quelli consumati con le attività giornaliere; per...
Elimina la cellulite
Combattere il problema della cellulite non è un'impresa impossibile: l'arma vincente è una corretta alimentazione e un'attività fisica regolare. Gli...
Scegli la tua acqua
Le acque, all'apparenza uguali, presentano caratteristiche che le differenziano notevolmente: in particolare, il primo aspetto da considerare è il cosiddetto...
Lo yoga per combattere la cellulite
Se hai la pelle a buccia d’arancia e hai già provato di tutto (massaggi, creme, tisane...), senza ottenere buoni risultati,...