Digestione lenta con mostarda e speck
Accade spesso che, ci si ostini a seguire il regime alimentare delle feste, portando a tavola dolci, salumi ecc ecc....
colesterolo
Come scegliere i prodotti migliori per i nostri figli
Il primo passo è certamente imparare a leggere le etichette ed evitare i cibi industriali che contengono additivi, grassi idrogenati...
Le fibre sono preziose per l’organismo
Le fibre sono elementi preziosi per il benessere dell'organismo, in quanto favoriscono la funzionalità dell'apparato digerente e rinforzano le difese...
Integratori contro il colesterolo
Per controllare i livelli del colesterolo, le più recenti ricerche scientifiche hanno individuato alcuni integratori naturali. Il guggul, reperibile in...
La pasta protegge salute e linea
Nella dieta mediterranea la pasta è la principale fonte di carboidrati complessi, indispensabile per svolgere tutte le attività psicofisiche. La...
Un sorso di salute con la birra
La birra è nata con il suo ingrediente principale, l'orzo, un cereale dal quale i popoli antichi ricavavano pane, focacce...
L’importanza della vitamina E
La vitamina E è presente in natura in otto forme diverse, tra cui la più importante è l'alfa-tocoferolo; si tratta...
Ti presentiamo sua maestà l’amarena
Un frutto speciale, forse un pò dimenticato, l'amarena è in genere il risultato di un innesto eseguito sul ciliegio selvatico,...
Il colesterolo e l’alimentazione
CHE COS'È IL COLESTEROLO Il colesterolo è una molecola lipidica sterolica, presente in tutti i tessuti ma soprattutto nel cervello,...
5 motivi per consumare più verdura
Il consumo di verdura è indispensabile al nostro organismo: per soddisfare le necessità del nostro corpo, ogni soggetto dovrebbe consumarne...
Un frutto prezioso
Il famoso detto "una mela al giorno toglie il medico di torno" è una grande verità! Si, perchè questo magnifico...
L’olivo: l’albero della salute
Questo magnifico albero tipico del paesaggio che si affaccia sulle coste del Mediterraneo, eccezionale per il grande valore alimentare, diventa...
Addio colesterolo e reumatismi
Dai semi della "Cannabis sativa" si ottiene l'olio di canapa, ricco di sali, vitamine e Omega 3 e 6, molto...
Il ruolo della dieta
Secondo quanto riportano le più recenti statistiche, nel mondo occidentale, la percentuale dei soggetti in sovrappeso è in continuo aumento....
Dieta per tenere il colesterolo sotto controllo
Il colesterolo e la dieta I grassi presenti nel nostro organismo sono: i fosfolipidi, che costituiscono le guaine nervose e...