La dieta Zen per dimagrire e curare la mente
Finalmente una dieta che non guarda solo all'aspetto fisico e all'alimentazione, ma anche e soprattutto alla mente! Si tratta della...
corpo
Curare corpo, viso e capelli con il pomodoro
Ingrediente fondamentale nella dieta mediterranea e alleato importante per il benessere del nostro corpo, oggi parliamo di lui: il pomodoro....
Tonificarsi sotto la doccia
Bastano 15 minuti al giorno sotto la doccia per tonificare tutti i muscoli. La sinergia di acqua e movimento ti...
Il grasso corporeo
Nell'organismo ci sono due tipi di tessuto grasso (o tessuto adiposo): il grasso bianco e il grasso bruno. Nel soggetto...
Impara ad ascoltare il tuo corpo
Se ci fermiamo in attimo ad osservare la natura, ci si rende conto che ogni creatura vivente ha i suoi...