Dieta mediterranea: piramide, cosa mangiare e menu settimanale di esempio
La dieta mediterranea è un modello nutrizionale, che si ispira essenzialmente alle tradizioni culinarie dei paesi europei, principalmente Italia, Francia, Grecia, Spagna...
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Dieta calorie: menù da 1400 calorie
La dieta mediterranea è da sempre considerata dai nutrizionisti e dai dietologi una delle diete migliori per perdere peso e...
Dieta mediterranea: le proprietà dell’olio d’oliva
Molto spesso le persone che sono a dieta pensano che per dimagrire sia necessario eliminare tutti i condimenti, anche l'olio...
Dieta mediterranea: i pomodori aiutano a ridurre il rischio di ictus
Da sempre i nutrizionisti sostengono l'efficacia terapeutica e il potere sulla nostra salute della famosissima dieta mediterranea. Alla base di...
La dieta mediterranea “salva” la memoria.
Negli ultimi anni molta attenzione è stata posta al collegamento tra cibo e funzioni cerebrali. L'ultimo studio a riguardo si...
Sei regole per tenere in forma cervello e fisico.
Negli ultimi anni molte ricerche sono state fatte nel campo delle neuroscienze cercando di capire come mantenere il cervello sempre...
La dieta mediterranea di Kate Middleton incinta
La notizia dell'effettiva gravidanza di Kate Middleton non è stata ancora accertata, ma sembra proprio che manchi solo l'ufficialità. La...
Dieta Mediterranea: Da oggi è a punti
La dieta mediterranea rappresenta da sempre, il regime alimentare più seguito in assoluto. Conosciuta in tutto il mondo, la dieta...
Dimagrire con la dieta proteica: Pro e contro
Tra tutte le diete, quella di tipo proteico è una delle più efficaci. La sua efficacia è testata dall'utilizzo che...
La dieta mediterranea combatte la depressione
La depressione è caratterizzata da sintomi fisici e psicologici che portano ad un cambiamento dello stile di vita della persona...
La nuova dieta mediterranea
I benefici della dieta mediterranea ormai sono noti a tutti: quest'alimentazione fornisce l'energia e i nutrienti necessari per avere un...