Dieta: prepara lo yogurt in casa
Lo yogurt non è solo un elemento dietetico, ma anche altamente sano e poco calorico, ottimo per preparare dolci, per...
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Le verdure migliori quando sei a dieta
Oramai è risaputo che le verdure sono fondamentali per rimanere in salute e mantenere il peso forma. Soprattutto quando siamo...
Gli alimenti poveri di carboidrati per una dieta proteica
Se volete perdere peso in breve tempo e con ottimi risultati la soluzione è quella di seguire una dieta priva...
I primi piatti light
Quando si vuole perdere peso senza però rinunciare al gusto, la soluzione è quella di utilizzare delle ricette light che...
La dieta giusta se hai l’ernia
Quando si soffre di ernia, è necessario seguire una dieta apposita. La dieta per le persone che soffrono di ernia...
Mal di stomaco? Segui la nostra dieta
Quando si ha il mal di stomaco la prima cosa da fare è seguire una dieta che possa aiutarci a...
Zucchero e miele: Qual’è il migliore quando si è a dieta?
Molto spesso quando si inizia una dieta viene da chiedersi quali siano i condimenti migliori per i nostri piatti, quelli...
Mangiare troppo fa invecchiare
Mangiare troppo, fino quasi a sentirsi scoppiare, è davvero una pessima abitudine, non solo perchè contribuisce a far aumentare di...
Se mangi veloce ingrassi più in fretta: lo confermano due studi scientifici
In pochi lo sanno ma mangiare velocemente fa ingrassare. È un argomento che già più volte abbiamo affrontato, ma due...
Gli errori che impediscono di riattivare il metabolismo
L’estate è il momento giusto per riattivare il metabolismo fra mare, lunghe passeggiate, cibo sano e tanto sport, potremmo ritrovarci...
La merenda giusta da fare d’estate
L'estate, l'abbiamo detto tante volte, è il momento giusto per dimagrire e ritrovare la forma fisica senza eccessivi sforzi. Quando...
Dieta e dolci: cosa fare di fronte alle tentazioni
Se almeno una volta nella vostra vita vi siete messi a dieta nel tentativo di perdere qualche chiletto lo saprete...
Arriva la dieta del minestrone in versione estiva
La dieta del minestrone è una delle diete da sempre più amate. D'estate seguire questa dieta è ancora più semplice...
I dolci light da mangiare quando sei a dieta
Quando si segue una dieta una delle cose più difficili da fare è rinunciare ai dolci. Scegliere di consumare dolci...
I segreti delle star per dimagrire dopo la gravidanza
Spesso ci si chiede quali siano i segreti delle star per poter apparire sempre così belle, perfette e in forma...
Le diete per perdere 5 kg in una sola settimana
Dimagrire 5 kg in una sola settimana? E' possibile! basta solo studiare bene il regime alimentare più adatto alle vostre...
La dieta del pomodoro: fresca ed efficace
Da tempo gli studiosi e i nutrizionisti di tutto il mondo hanno indicato la dieta mediterranea come la più sana...
La dieta per perdere 2 kg in una settimana
Manca poco alla fatidica prova costume e siete nel panico? Avete voglia di indossare quel meraviglioso costume ultimo modello che...
La dieta della prova costume
Per preparasi alla prova costume, soprattutto quando il tempo è davvero poco, la cosa migliore è affidarsi ad una dieta...
La Dieta Lampo per dimagrire in fretta
Fra poche settimane partirete e siete alla ricerca di una dieta dimagrante, veloce, ma anche sana per poter perdere peso...