Meno 3 kg per essere in forma a Natale e Capodanno
In ogni casa inizia l’ansia pre-festiva che angoscia le persone prima di ogni avvenimento importante. Natale, ed anche Capodanno, sono...
dieta
Dieta del giorno dopo: funziona davvero?
Nel periodo delle abbuffate a tavola, un valido alleato per la nostra salute è la dieta del giorno dopo, quel...
Dieta: consigli per evitare i dolci
Purtroppo abbiamo avuto la conferma numerose volte che la dieta spesso non viene portata a termine per colpa della tentazione...
La dieta pre matrimonio
La sposa durante il giorno del suo matrimonio dovrebbe essere perfetta e in forma, ma arrivare al giorno più importante...
Dimagrire prima di Natale, ecco come riuscirci
L’estate è del tutto finita! E' arrivato il freddo, quello che vi permette di farvi coccolare da indumenti pesanti. Per...
Come scoprire le cattive abitudini alimentari
Vi piacerebbe essere magre ma non riuscite a seguire una dieta?la colpa è delle cattive abitudini, quanto vi piacerebbe se...
Pelle senza imperfezioni: la dieta da seguire
Esiste una dieta da seguire per mantenere la pelle senza imperfezioni? In realtà l’alimentazione gioca un ruolo fondamentale nella nostra...
Una dieta per rimanere incinte: consigli per uomini e donne
Rimanere incinte è molto semplice, per svariate donne. Proprio per questo motivo esistono degli anticoncezionali per chi non vuole assolutamente...
Gli errori che fanno fallire la dieta
Quante volte capita di iniziare una dieta, ma di non riuscire ad ottenere i risultati prefissati? Decisamente spesso. Può capitare...
In forma dopo la gravidanza: l’allenamento post parto
Le donne hanno l’incredibile fortuna di vivere l’esperienza della gravidanza che consente di sentire una vita che cresce all’interno del...
Ecco come sgonfiare l’addome dopo le vacanze
Una volta superata la prova costume, forse, avrete smesso di seguire una dieta. Dopo tanti sacrifici per riuscire a raggiungere...
Happy hour troppo calorico? Ecco come fare un aperitivo dietetico
Stare in compagnia con i propri amici è sempre un piacere, ma molte volte il ritrovarsi diventa dannoso per la...
Corsa vs camminata veloce
Per avere un corpo sano e snello non basta seguire una dieta o un regime alimentare corretto, bisogna sempre ricordare...
Cibi antiossidanti: Proprietà e benefici
I cibi antiossidanti hanno la grande capacità di proteggere l'organismo dall'azione dei radicali liberi e non solo. I radicali liberi...
Prova costume: Ecco la dieta giusta
Si può dire che è cominciata l'estate. Il sole e il bel tempo hanno preso il sopravvento ovunque ormai, di...
Dieta e Uova: Quanto fanno bene?
Sulla questione delle uova da inserire o meno in una dieta, esperti del settore dibattono da tempo. Cosa dobbiamo sapere?...
Dieta: I 4 cibi che aiutano a perdere peso
Secondo un sondaggio realizzato dall'Andid(Associazione Nazionale Dietisti Italiani), l'errore più comune seguito dagli italiani, in tema di diete, è quello...
Dimagrire bene e in compagnia
Diciamo la verità,dimagrire non è facile anzi è davvero molto difficile e pesante. Quante volte vi siete trovati a dire...
La Griffonia utile per perdere peso e placare la fame
Difficoltà nel perdere peso perché sempre alla ricerca di cibo? Ora potrete cambiare il vostro stile di vita assumendo ogni...
Dieta senza carboidrati per chi vuole subito essere in forma
Se avete intenzione di seguire una dieta senza carboidrati è importante conoscere quali alimenti potete mangiare e quali sono invece...