Dieta dei 14 giorni
Stare in forma e sentirsi vitali ed energici, senza danneggiare la salute non è un sogno irrealizzabile. Basta seguire un'alimentazione...
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Il menu dietetico contro l’influenza
Tra i principali fattori di rischio di bronchiti, raffreddori e influenza vi sono gli sbalzi termici che caratterizzano le giornate...
Ipertensione: i disturbi e la dieta
Oggi, in Italia, sono circa 13 milioni le persone che soffrono di ipertensione, il più importante fattore di rischio tramutabile...
Tutto sulla frutta secca
Con il termine "frutta secca" si indicano si la frutta oleosa (noci, nocciole, mandorle...) sia la frutta disidratata (prugne, albicocche...)....
Ipercalorici dolci natalizi: conosciamoli
Le festività regalano a circa il 60% della popolazione qualche chilo in più: colpa di cenoni, pranzi e dolciumi tipici...
Gli alimenti giusti contro le emorroidi
Le emorroidi sono un problema che, superati i 40 anni, interessa una persona su due. Si tratta di un disturbo...
La pasta protegge salute e linea
Nella dieta mediterranea la pasta è la principale fonte di carboidrati complessi, indispensabile per svolgere tutte le attività psicofisiche. La...
Dieta dello studente
Quando si studia o si svolge un'attività intellettuale è difficile resistere alla tentazione di "mangiucchiare" di continuo. Spesso si è...
Gli alimenti della dieta perfetta
In una dieta sana, che tuteli prima di tutto la salute dell'organismo, non possono mancare alcuni alimenti. Dieta sana- foto...
Emorroidi: dieta, cause e cure
Le emorroidi sono un disturbo molto comune, che colpisce circa il 40% degli italiani; si tratta una specie di cuscinetti...
La dieta saziante: il menù per dimagrire
Il segreto per dimagrire senza sentire fame risiede nello scegliere una dieta abbondante in prodotti a basso contenuto calorico e...
Scopri perchè le diete falliscono
Se hai seguito scrupolosamente le indicazione della dieta, se ti sei consigliata con uno specialista sulla dieta più adatta a...
La chiave per il successo della dieta
Spesso quando si inizia un percorso di cura dell'alimentazione si entra in una dimensione penitenziale, di frustrazione, di rinuncia la piacere; molti...
Dimagrire con l’olfatto
Respirate a pieni polmoni il profumo dei vostri piatti! Mangiateli ben caldi così al vostro naso arriveranno tante molecole cariche...
L’alimentazione depurativa
Seguire una dieta depurativa del sangue significa attuare una strategia finalizzata alla riduzione del carico di scorie sciolte nel plasma...
La tisana nella dieta
Le tisane sono una miscela di più piante: quando si segue una dieta, la loro assunzione, aiuta a riequilibrare l’organismo....
Meteorismo e Pancia Gonfia: cause e rimedi
In molti casi, alla base dei rigonfiamenti nella zona dei fianchi e dell'addome ci sono problemi di meteorismo, cioè di...
Alimentazione e Sport
Per mantenersi in forma è fondamentale riuscire a trovare il giusto equilibrio tra alimentazione e sport. Scegliere la dieta più...